因为有些事而心情不好该怎么办？

如题所述

推荐答案 2019-11-24

通常心情不好都是会有原因的，找你最好的朋友做一个聆听者，把你所有的不开心都说出来，千万不能憋在心里，如果总是那样很容易得忧郁症的。
如果不喜欢说出来，那爬山也是一种好办法，在到达山顶的过程中，可以漫步山中，沿途观望山下风景，到达山顶之后，就大声的喊出来，发泄你的愤怒。然后回到家中听听安静的音乐，把心情平静下来，又可以做回开心的你喽

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其他回答

第1个回答 2019-05-07

您好，很高兴为你解答。生活中我们经常会因为一些事情而弄的心情不好，这个时候我们应该想想其他快乐的事情。找些乐趣，同时提高自己的心理素质，这样当我们面对类似的事情时就不会弄的心情不好，而是找出解决的问题。希望能为你解答。望采纳

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