喝饱了水再冲刺跑会胃下垂吗？

Question

如题所述

Answer 1

喝饱了水再冲刺跑不会胃下垂！但对身体有危害！
胃有很多东西固定着，没那么脆弱！胃在腹腔内的位置也是固定的，周围的小网膜、大网膜、脾胃韧带等会拴住它，这是在胚胎发育早期就已经形成好的，没那么脆弱，不会因为跑几步、动一动就松弛下垂。

很多人没有做钡餐检查，只是有些消化不良的症状，就主观扣上了“胃下垂”的帽子，这样的“自我判断”可不对。

胃下垂偏爱哪类人群？胃下垂常见于瘦长体形的人、腹部肌肉张力不足的人、久卧病床体质虚弱的人等，这几类人被胃下垂盯上，主要与平滑肌的张力下降以及胃周韧带松弛有关。

饭后想做运动，记住3个时间

虽说饭后运动和胃下垂撇清了关系，但吃饱后立即运动，确实会对影响肠胃蠕动，让人感觉不舒服，所以掌握饭后运动的时间和强度就非常重要了。

饭后半小时内，不要剧烈运动，走动走动就好，尤其是肠胃功能较差的人

饭后 1 小时，可以进行中等强度的运动，比如散步、快走、或者是慢跑

饭后 2 小时，基本进入食物消化的尾声了，就没啥限制了，想做啥运动就去吧！

Answer 2

当然会的，不过不论喝水或吃饭多了，都是不宜做剧烈运动的，更别说胃下垂啦。建议休息会儿在运动。

Answer 3

刚喝饱水就不要马上去运动，因为，喝的水还在胃里，还没有被身体吸收,如果马上运动。就如水在瓶子里装着会晃来晃去。很不舒服。很容易造成胃下垂。而且喝水后,剧烈运动,对于肺脏也不太好。对身体有很大的危害。

喝了水，最好20分钟后在运动，这样，对身体影响不大，适时锻炼身体。利于身体健康。

Answer 4

最好不要这样，对身体确实不好！