引起前列腺的原因
1、饮水少
繁忙的工作和压力让不少男性忽视补充水分，使得人体细胞长期处于“缺水”状态，导致体液浓缩，男性容易因排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及前列腺。
由于排尿间隔时间过长，积聚并浓缩在后尿道的前列腺液可能对尿道造成刺激，容易诱发感染，造成尿道口发红，对健康不利。
2、爱憋尿
尿急“忍一会儿”是都市白领的常态，但这种做法非常不可取。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，容易造成尿液反流，诱发前列腺炎，还可给高位脏器如肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭，因逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。切记，有尿一定要排，不能忍。
3、运动少
白领男性的工作特点往往是“静”多过“动”，长期缺乏运动的人居多。前列腺的位置决定了男人很大程度上是“坐”在前列腺上的，经常久坐负担更重。因此，工作闲暇应该站起来走动一下，适当补充点水分，上一趟厕所，可以有一举多得的效果。
男性还应坚持适当的体育锻炼，如打太极拳、短跑、慢跑、饭后散步等，可以改善血液循环、提高免疫力，还可以预防前列腺的发生。在运动项目的选择上，尽量避免骑自行车、摩托车、骑马等，避免对前列腺造成压迫，导致前列腺充血。
扩展资料：
缓解前列腺刺痛
1、用手按揉
对于前列腺刺痛的男性来说，可以通过按揉的方式来缓解疼痛感。而在按揉之时一定要掌握好力度，否则会加剧其疼痛的感觉；还需要注意手温，因为过凉的手会刺激到男性的神经中枢，从而就可能会引发其出现身体收缩的情况，进而也会造成前列腺部位的疼痛加重。
2、加强对身体的保温工作
在冬季期间，温度是较低的，所以对于前列腺疼痛的男性来说，就需要更加注意对腹部的保温工作。因为倘若腹部的温度适宜，那么男性前列腺的刺痛度也会有所缓解，而保温的方法可以多加衣物，也可以贴暖贴或者放热水袋在腹部位置。
3、及时就医
前列腺刺痛的患者要及时到医院接受检查，在确定具体的病因之后，在做针对性的治疗。千万不要自行买药来缓解疼痛，以防出现因用药错误而延误治疗的状况发生。
参考资料来源：人民网-憋尿感染会导致前列腺疼痛 这3招帮你应对
参考资料来源：人民健康网-男人前列腺有三怕
你好，很荣幸为你答疑解惑。
那些能够诱发细菌在前列腺内大量复制的因素就是其诱因。最常见的诱因就是那些能够降低人免疫力的因素，如醉酒、淋雨，长期不良的生活习惯等。一些医源性的操作也能够诱发急性前列腺炎，如一些经尿道的操作，膀胱镜、前列腺穿刺等。当然也有一些患者在没有明显诱因的情况下，也能够发生急性前列腺炎。建议选择正规的医院做诊疗，遵医嘱用药，以免延误病情。
如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！
1、久坐
前列腺长期受压迫，容易诱发前列腺增生。
2、习惯性憋大、小便
憋尿时尿液的毒素沉积，会直接伤害前列腺。
前列腺的隔壁刚好是直肠，直肠内堆积的粑粑过多，会压迫到前列腺，于是就会提高前列腺增生的患病几率。
3、不良饮食习惯
喝酒、吸烟，肥腻、辛辣刺激食物，都会对前列腺造成不良的刺激，这样更容易患前列腺增生呦。
4、X生活不正常
纵欲、禁欲，都可能让前列腺不正常充血，久而久之引起前列腺炎。