生姜泡脚适合哪些人呢？

Question

如题所述

Answer 1

脚的反射区足足有64个，相当于人的五脏六腑，用生姜泡脚是养生健康的生活方式。生姜泡脚适合感冒风湿、手脚冰凉、睡眠不好的人群。

一、生姜泡脚适合哪些人

把生姜放在水里煮或者泡在热水里，把水温降低40度左右，就给感冒患者泡脚吧。能有效防止感冒病情进一步发展，还能起到一定的治疗作用。对一些没有感冒的人来说，泡脚也能预防感冒。生姜具有驱寒、祛风的功能，一些自己患有风湿症的人每天用生姜泡脚30分钟，可以缓解风湿症症状。冬天经常出现手脚冰凉的症状。这是因为血液供应不足，达不到四肢末端。生姜有驱寒的作用，用它泡脚可以有效改善血液循环，血液到达身体末端，可以缓解手脚冰冷的症状。用生姜泡脚的时候，适当地加入黑醋，可以刺激脚的血。提高身体各系统的新陈代谢速度，放松身体，消除疲劳，改善夜间的睡眠治疗。

二、生姜泡脚的好处

帮助体内气血流通，改善手脚的寒冷。人体有很多经络和很多血管，身体要想保持温暖，就需要气血流通。血肉暖和，身体才能保持健康，手脚也不会出现寒冷的症状。手脚发冷的现象是因为体内有寒气或血液循环不顺畅。不要小看这种症状。严重的话，手脚会冷到没有疼痛的程度。这种情况要重视。体内的血液供应可能有问题，要及时沟通血管。用生姜泡脚可以沟通血液循环，血液变得顺畅，手脚的血液也可以供应，手脚冰冷的症状会得到改善。推荐用生姜泡脚的时候，多放一点玫瑰花，帮助会更大。

三、生姜泡脚的最佳时间

中医认为，晚上9点泡脚，养肾最多是因为此时是肾定期血衰竭的时期。这时泡脚可以提高身体热量，提高体内血液循环速度，起到活血作用。白天累了一整天的神经，泡脚可以放松。

Answer 2

个人查阅资料所得1.感冒发烧，外感风寒以及胃寒呕吐，咳嗽人群：生姜具有温经散寒，清热解毒的作用。2.正常健康人群：生姜可以抑制癌细胞活性，从而起到预防癌症的作用。3.细菌感染人群：生姜可以解毒杀菌。4.胃功能下降人群：生姜可以刺激胃粘膜，促进血液循环，提高胃功能。5.有脚臭的人群：坚持长期用生姜泡脚，可以祛除脚臭。6.睡眠困难或者失眠的人群：生姜可以促进机体新陈代谢，从而使人放松，缓解疲劳，改善睡眠质量。

Answer 3

生姜泡脚适合体寒的人，体虚的人，脾胃衰弱的人，有慢性性疾病的人，经期的人。

Answer 4

身体比较虚弱的人，身体比较寒凉的人，有胃病的人，脚部比较寒冷的人，失眠多梦的人。