怎么去口臭啊

Question

如题所述

Answer 1

去除口臭最有效的方法是经常刷牙、漱口，还可以通过治疗相关的胃肠道疾病或系统性疾病来消除口臭。

注意口腔清洁以及卫生，要饭后漱口，养成良好定时刷牙的好习惯，坚持早晨或者是晚上以及饭后进行刷牙。平时加强户外体育锻炼项目，能够增强个人的体质，预防各系统发生感染。如果有消化系统，胃肠道疾病，应该在医生的指导下配合服用助消化的药物能够帮助去除口臭的现象。如果是有口腔、咽喉部器官的疾病发生，平时的饮食要选择清淡易消化的食品，保持周围环境的清洁卫生，还应保持居室内适宜的温度和湿度。

口臭可分为生理性口臭和病理性口臭，生理性口臭是指吃了有刺鼻气味的食物后产生的口臭。此时，消除口臭的简单方法是饭后彻底刷牙和漱口，然后嚼一片口香糖。病理性口臭是指由疾病引起的口臭现象，可分为两类，口腔口臭和非口腔口臭。

口腔口臭是指口腔内出现各种疾病引起的口臭，口腔疾病的相应治疗可以缓解口臭现象。非口腔口臭是指除口腔疾病外的另一些疾病引起的口臭现象，如口腔邻近器官、鼻炎、鼻窦炎等，可引起鼻腔异味，然后通过口腔发生反应。系统性疾病，包括消化不良、胃食管反流综合征和糖尿病，可能有一些特殊的气味，可以通过口腔反映出来。口臭发生后，应逐级调查，并根据病因对症治疗。

在治疗疾病的过程中，患者应注意合理用药，保持口腔清洁卫生。患者不要食用油腻或烧烤食品，还应保持平和的心态。

Answer 2

口腔异味的原因
简单来说，口腔异味的原因分为外源性和内源性两种。食用大葱、大蒜、韭菜等气味较重的食物容易引起口腔异味；内源性的则主要是由于口腔卫生差、消化系统有炎症、消化不良或者是某些全身性疾病都会引起口腔异味。但是80%以上的原因都出自口腔问题，因此“管好嘴”是口吐芬芳的关键哦！
口腔清洁第一步——刷牙
刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少，很多人觉得起床后的没必要刷牙，可你知道吗，经过一夜的繁殖，口腔中的细菌载量已经非常高了，而且味道特别难闻。每次刷牙时间在3分钟左右，充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外，记得饭后漱口哦，这个好习惯也可以减少口腔异味呢！
刷舌头很必要
舌乳头上附着的各种角化上皮细胞、食物残渣、唾液以和细菌及其代谢产物，在正常情况下，我们的身体能够在吞咽和咀嚼过程中，将这些混合物“冲洗”干净，因此平时我们的舌头上只有薄薄一层舌苔。当“上火”或者感冒时，舌苔变厚，这些乱七八糟东西就不能被代谢掉，口臭就找上门了。因此在饭后及刷牙时，用软毛刷或舌苔专用刷来清洁舌苔，口腔异味就会明显减轻，但是要注意动作的轻柔，切记不可用硬物刮舌苔！
洗牙洗出健康口腔
一张口露出满口黄黄的牙齿或者牙龈间潜藏的牙石，不用怀疑，这样的人口腔的味道一定好不到哪儿去！据研究牙周炎是造成口腔异味的罪魁祸首，而牙石堆积极易造成牙龈炎，因此定期洁牙也是非常重要的！通常没半年到1年进行到正规口腔医院洗牙一次，能够有效预防牙龈炎的发生，口臭自然离你远远的~
饮食习惯的秘密
“重口味“的姐妹们更容易产生口腔异味，动物性食物、刺激性食物食入过多，或者经常饮酒、吸烟已经在睡前仍然饱餐一顿的人，容易引起食管反流，充盈在胃里的食物无法完全被消化，时间久了，发酵是难免的，口腔异味自然也是难免的！此外，一些水果也是非常好的“口气清新剂”，餐后2小时咀嚼一个苹果，或者为自己冲泡柠檬水以及口含一粒梅子都能够让口气清新起来~

Answer 3

通常口臭可以通过刷牙、使用漱口水、洗牙等方式进行去除。

1、刷牙：如果患者在日常生活中没有良好的洗漱习惯，可能会由于食物残渣、汁液等在口腔中发酵以及滋生细菌产生分泌物而出现口臭的情况。患者应当养成餐后漱口、早晚刷牙的良好习惯，清理口腔中残存的食物残渣、细菌等，从而缓解口臭的情况。

2、使用漱口水：口腔当中含有大量的细菌，细菌在密闭湿润的环境下会大量繁殖。通过使用漱口水可以抑制口腔细菌的滋生、平衡口腔菌群，从而可以达到清新口气、减缓口臭的现象。

3、洗牙：通常饭后不刷牙、不漱口等行为会导致口腔内产生过多的食物残渣，食物残渣在口腔细菌的催化下会形成牙结石，从而产生口臭。可以在医生指导下进行洗牙，如超声波洗牙、喷砂洗牙等，能够有效去除口腔中的牙结石，从而缓解患者口臭的现象。

Answer 4

你要看什么原因导致的，有的是结石，那就得去洗牙取掉，如果是肠胃问题，就得去看肠胃，如果是吃了蒜，那就刷牙，吃口香糖，另外，牙线是个好东西。