四十二式太极拳小白打法如下：
1.起势2. 右揽雀尾3. 左单鞭4. 提手5. 白鹤亮翅6. 搂膝拗步7. 撇身捶8. 捋挤势9. 进步搬拦捶10. 如封似闭11. 开合手12. 右单鞭13. 肘底捶14. 转身推掌15. 玉女穿梭16. 右左蹬脚17. 掩手肱捶18. 野马分鬃19. 云手20. 独立打虎21. 右分脚22. 双峰贯耳23. 左分脚24. 转身拍脚25. 进步栽捶26. 斜飞势27. 单鞭下势。
28. 金鸡独立29. 退步穿掌30. 虚步压掌31. 独立托掌32. 马步靠33. 转身大捋34. 歇步擒打35. 穿掌下势36. 上步七星37. 退步跨虎38. 转身摆莲脚39. 弯弓射虎40. 左揽雀尾41. 十字手42. 收势。
太极拳：
太极拳，非物质文化遗产 ，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈氏、杨氏、武氏、吴氏、孙氏、和氏等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
2020年12月，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第15届常会将“太极拳”项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
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