第1个回答 2021-12-27
果汁危害三：热量高过汽水 据美国媒体报道，越来越多医生、科学家和公共卫生官员认为，多喝纯天然果汁未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象，跟喝可乐等汽水以及糖精酒类饮品，没什么差别。 一杯果汁把多份水果的糖分综合起来。如果按同等分量来计算，果汁所含的卡路里甚至高过汽水。 你大概想不到，一杯240毫升的纯果汁一般有100大卡左右的热量，比公认为的“肥胖饮料”可乐还高一些。 美国农业部的数据，一杯鲜橙汁含112卡路里、苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里。同样分量的可口可乐含97卡路里，百事可乐含100卡路里。 通常人吃一个苹果就感到饱了，可四个苹果只能榨出很少量的果汁，即使全部喝完也并不觉得饱。但恰恰是这杯果汁，其包含的热量就要远远高于一只苹果。果汁饮料更是如此，相当一部分果汁饮料里还添加了糖。专家介绍，目前国际上有大量关于果汁以及果汁饮品的研究，许多研究结果都是为了保护儿童免受2型糖尿病的困扰。
第2个回答 2021-12-29
这种说法从来没听说过，白酒喝多了容易诱发酒精肝、肝硬化，但是果汁喝多了只可能是升糖，糖尿病人饮用果汁不好，普通人多饮用果汁还是有助于人体补充维生素的。
第3个回答 2021-12-29
这个说法是正确的，因为在鲜榨果汁里面含有非常多的糖，其中大多数是果糖，果糖是非常伤肝的，很容易导致我们的肝细胞中脂肪过多
第4个回答 2021-12-28
鲜榨果汁很有营养，里面有丰富的维生素，能够促进肝脏排毒。并不会对肝造成损伤，还能起到降低血压的作用。多喝果汁对身体有好处，并没有太多的坏处。