山楂片中含有多种维生素,酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
儿童过多的吃山楂不仅不能够促进消化,而且还会影响食欲,影响健康,所以不要经常吃山楂来帮助消化,特别是不能够当作零食吃。孩子如果出现消化不良,可多多参与运动,养成良好的生活习惯,适当的服用健脾散、乳酸菌素片等药物促进消化。
儿童用山楂片来帮助消化靠谱吗?如果你是肉食吃多了的宝宝是用山楂片帮助消化有很好的作用,因为山楂的食疗作用更多的是帮助身体消化肉食的,能够解除油腻让身体更佳舒爽。
如果是着凉的消化不良则山楂片基本上消化不大,这时候应该用一些暖胃的食材就可以帮助缓解消化不良而这个时候山楂并不是很好的帮助缓解消化的最佳食材了。
经常食用会损伤肠胃从山楂片的配料表和营养成分表来看,如果经常给宝贝吃山楂片,就算你购买的山楂片比较健康,没有防腐剂和色素等,也会导致宝贝进食过多的白糖。过多的精制糖不仅会影响孩子胰岛素的分泌和功能完善,还会影响孩子的智力发育。
山楂中含有果酸、有机酸、山楂酸等,会增加胃酸的分泌,刺激胃黏膜,从而导致肠胃不适。而儿童一般肠胃机能尚未完善或比较脆弱,吃多了会损伤肠胃,降低消化功能。
影响食欲适量食用山楂是能够增强食欲的,但是如果食用过量,可能会适得其反,导致孩子的食欲下降。特别是那些由山楂加工而成的山楂糕、山楂片,大多是含有淀粉、糖,甚至是有添加剂的,孩子如果过多吃这种食物,使得血糖保持在较高水平,孩子没有饥饿感,不仅影响食欲,还会导致肥胖。
有机酸含量很高,吃多了胃会难受虽然山楂是很好的水果,维生素C的含量甚至比柑橘还高,但是不要吃太多,因为山楂中的有机酸含量很高,吃多了胃会难受。爸妈可以给孩子将山楂做成各种形式的糕点、茶饮、菜肴,这样通过各种形式的山楂摄入,即能起到健胃消食的作用,还可以将山楂的副作用降到最低。