被称为天然抗生素的蒲公英，究竟有多少好处？

Question

如题所述

Answer 1

相信对于很多人来说，蒲公英并不陌生，在路边随处可见。它不仅可以做菜食用，还可以入药。作为中草药，蒲公英是全草入药，因为花会刺激喉咙，所以被用来泡水喝的大多是叶和根。但二者的药效却不同，所以要稍微注意一下。

蒲公英根——侧重于保护肝脏

对于肝脏不好的人来说，可以选择蒲公英根来泡水喝。

现代研究发现，蒲公英根部含有较多的多糖及其他有效的营养物质，能够排出肝脏内的毒素和垃圾，提高肝细胞的功能，能起到很好的养肝护肝效果。擅于排肝毒、降肝火，还能预防酒精性肝损伤。

蒲公英叶——侧重于清热解毒消炎

研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，其主要成分是绿原酸。正常情况下，绿原酸的含量为叶中最多，在抗菌消炎方面，蒲公英叶更占优势。

蒲公英对口腔炎症、咽喉肿痛、胃炎等有一定改善作用。

蒲公英泡水喝到底有什么好处？

蒲公英也有“药草皇后”的美誉，和冬虫夏草同属于草本科，是一种非常适合嗓子上火的天然抗生素。

清热解毒：适用于感冒嗓子疼痛、皮肤的肿块、皮疹。消痈散结：蒲公英泡水喝对于治疗乳痈有很好的效果，产后的女性服用可以起到通乳的目的。清热化湿：适用于女性泌尿系统感染，对于肾虚的治疗也有不错的效果。抗菌消炎：在上述也说过，蒲公英中富含抗菌成分“绿原酸”，含有的广谱抗菌消炎成分，对各类炎症均有效果。除了泡茶，还可以外用治疗脚气。

护胃：蒲公英作为治疗胃痛的佳品，临床常用来治疗食滞化热、脾胃湿热、胃火炽盛导致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等。保肝利尿：蒲公英又被称为“尿床草”，可见其利尿作用。抗肿瘤：药理研究发现蒲公英中含有对肿瘤有治疗作用的多糖、黄酮、酚酸、三萜等，同时，还能提高机体免疫，有利于癌症患者的预后。

蒲公英泡水适合搭配什么？

蒲公英+玫瑰花——排毒解郁

蒲公英，有“天然抗生素”之称，杀菌消炎，效果尤佳，有助于女性对抗各种炎症。玫瑰花，药性温和，可疏肝解郁，调节内分泌，促进血液循环，有助于缓解痛经。二者搭配在一起，不寒不燥，帮助女性，对抗炎症，排毒解郁，是不错的选择。

蒲公英+白茉莉花——暖胃止痛

胃不好的女性，可以搭配白茉莉花，做成蒲公英白茉莉茶，泡水代茶饮，可暖胃止痛。寒冷的秋冬时节，一旦受寒，就容易引起胃部不是，胃痛、胃胀时常发生，此种搭配，是不错的选择。

蒲公英+洛神花——美容抗衰

此搭配，可改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，是不错的选择。洛神花，含有丰富的维生素C，以及异黄酮素，具有良好的抗氧化作用，可以帮助机体清除氧化自由基，进而有美容抗衰之效。

蒲公英+黑苦荞——预防胃病复发

秋冬时节，一定要注意养护胃部健康，以防胃病复发。用蒲公英，搭配黑苦荞，做成蒲公英黑苦荞茶，一起泡水代茶饮，可暖胃止痛，促消化，有益胃部健康。

蒲公英虽然好处多多，但有些人对其过敏，要慎用。此外，阴寒证者、慢性肠炎者、久病之人、风寒感冒者、低血压者，不宜用蒲公英泡水喝，莫忽视。

Answer 2

蒲公英是一味中药，平时可以泡水喝。蒲公英含有人体所需的胆碱、胡萝卜素、有机酸、葡萄糖、菊糖等。好处：1.清热解毒，可以缓解口腔溃疡。2.清肝火，促进肝脏健康。3.可以降血压、降胆固醇。4.可以治疗便秘和消化不良。5.养胃。

Answer 3

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

Answer 4

清热解毒，利尿消肿，清肝明目的疗效。对于嗓子痛、扁桃体发炎、牙龈肿痛、上火、气管炎有很好的效果。蒲公英食药同源，既可以食用也可以入药，人们通常用晒干的蒲公英泡水喝。
蒲公英可以与玫瑰花、桂花、红枣一起泡水喝，也可以搭配新鲜的水果，如柠檬，柚子。