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自学什么拳法最好啊?那种简单易学的?
如题所述
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推荐答案 2010-11-09
少林柔拳,少林寺内家拳之一,健身实战都属一流。
少林合战拳,少林擒拿手的套路练法,需要两个人一起练,实战相当OK。
少林大战拳,少林拳法中的大成者,健身实战都不错。
八十年代功夫热时,少林寺抱着拯救中国武术的目的,曾经公布过许多上乘武术,这几样拳法都是小时候在老爸的一本书上看到的。
可是从小到大都是学习第一,武术没练成。现在我只是打打沙袋来健身。力量、速度、准确性、与抗击打力,格斗四大要素,全面提高一下,放倒普通人两三个还是没有问题的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2010-11-10
是想练传统套路还是搏击技术,如果是传统的,谭腿不错,擒拿也可以很实用,如果是搏击类的,我个人比较喜欢散打和泰拳,因为简单易学,很容易掌握,只是出不出成绩就是自己去锻炼去付出了
第2个回答 2010-11-08
因人而异,看你体格,爱好来选!
喜欢武术套路还有对抗性强的
搏击
!
套路有
拳术
(太极、长拳、南拳等还有器械)
搏击有散打、跆拳道、泰拳等本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-11-10
长拳最容易学
戳脚最实用(专指武术类的,不是广泛的)
第4个回答 2010-11-08
孩子学形神拳,成人太极拳,网上视频都有。
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有
什么拳法自学比较好
答:
学习散打拳法是一个很好的选择
,因为散打拳法上手快,一般在半年内就能看到明显的效果。散打拳法主要包括直拳、勾拳和摆拳,还有一些变体如刺拳和鞭拳等。以下是散打拳法的具体介绍:1.
左右直拳
:基本实战姿势站立,左脚蹬地,左脚跟稍外转,重心移至左脚,上体略左转,同时左臂顺肩伸肘,使拳面向前...
自学最
快的
拳法
答:
1、在学习基本拳法前,增强自己的身体素质很必要。
首先要多做有氧运动,例如跑步,游泳,增强心肺功能
。2、多做无氧运动,举下哑铃,杠铃之类的,增强爆发力。3、进行实战练习,提高拳法和步法以及全身的的配合协调能力。
什么拳法最好最
容易
自学
答:
那全砸最好,最容易自学,
那应该就是太极拳了
本人16岁,想学门传统武术,不知道学
什么
武术好,适合
自学的
。跪求啊
答:
1. 我建议你选择太极拳或形意拳来学习
,这两种传统武术都非常适合自学。2. 在开始学习任何武术之前,你需要先练习站桩,以及增强韧带和体能。3. 考虑到你的年龄和体能水平,你可能已经具备了一定的韧带和体能基础。不过,为了更好地学习武术,建议你每天进行
站桩练习,如马步、弓步、仆步
、虚步或三体式桩...
自学什么拳法最好啊?那种简单易学的?
答:
少林柔拳,少林寺内家拳之一,健身实战都属一流。少林合战拳,少林擒拿手的套路练法,需要两个人一起练,实战相当OK。少林大战拳,少林
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