实习的目的有：为了学习知识、为了培养实践能力。实习的意义：职业探索、自我成长。
一、目的
1、为了学习知识
在实习过程中，学生能够接触到一些在课堂上无法学习到的实际操作技能。例如，在工程实习中，学生可以学习到一些特定的工程技术，如机械加工、焊接等。实习使学生能够亲身参与到实际工作中，学习从零开始进行到最终完成的整个过程。
2、为了培养实践能力
在实习过程中，学生需要完成一些具体的任务或项目。通过与实际工作中遇到的各种困难与挑战的解决，学生可以提高自己的实践能力和解决问题的能力。实习能够培养学生做事情的能力，使他们能够更好地适应未来的工作环境。
二、意义
1、职业探索
实习为大学生提供了一个了解不同行业和工作岗位的机会。通过实习，学生可以与专业人士交流，了解相关职业的要求和挑战。他们可以在实际工作环境中尝试不同的岗位，从中发现自己的兴趣和潜力。
2、自我成长
实习是一个让学生全面发展的机会。在实习中，学生将面临各种挑战和困难，必须适应快速变化的工作环境和工作要求。这种自我挑战和成长的过程，对于他们的心理素质和自信心的培养非常有帮助。通过实习，学生可以不断发现和改进自己的不足之处，并且学会积极面对。
实习期注意事项
1、不要怕辛苦
实习基本上都是做一些基础的工作，有些工作是比较枯燥乏味的，甚至是辛苦的。这时候，不应该抱怨，而应该把这次实习当成一个磨炼自己的机会，不要怕辛苦，因为正式工作肯定会更加辛苦，这也算是个适应期。
2、避免迟到、早退等问题
在学校，偶尔迟到几次，老师也不会有什么惩罚措施。但是，如果在公司工作也迟到早退，这会给人一个很差的形象，同时也会让人觉得你不靠谱。为了避免迟到早退的情况出现，每天要保持充足的休息，每天早上提早出门。
3、不要过分在意工资
实习期不是正式的工作，而是一个学习期，所以不必要过分在意工资。毕竟，实习生的工作能力不如正式员工，工资低一些也是无可非议的。