保障网络安全需要采取一系列措施，包括使用强密码、定期更新软件和操作系统、谨慎下载和打开邮件附件、使用安全的网络连接等。
1. 使用强密码：密码是保护个人设备和账户的第一道防线，因此使用强密码非常重要。强密码应该包含大写字母、小写字母、数字和特殊字符，并且长度至少为8位。为了避免忘记密码，可以使用密码管理器来存储和管理密码。此外，不要重复使用相同的密码，以免一旦一个账户被攻击，其他账户也受到威胁。
2. 定期更新软件和操作系统：软件和操作系统的更新通常包含安全漏洞的修复，因此定期更新可以保护设备免受攻击。一旦安全漏洞被发现，黑客就会利用这些漏洞入侵设备。所以，及时更新操作系统、浏览器、防病毒软件等，可以大大减少设备被攻击的风险。
3. 谨慎下载和打开邮件附件：下载和打开来自未知来源的邮件附件是非常危险的行为，因为这些附件可能包含恶意软件或病毒。所以，在打开邮件附件之前，一定要确认附件的来源和内容。此外，不要下载和安装来自非官方网站的软件和应用程序，以免安装恶意软件。
4. 使用安全的网络连接：使用不安全的网络连接，如公共Wi-Fi，可能会导致个人信息被窃取。因此，在使用公共Wi-Fi时，不要进行敏感信息的传输，如登录银行账户或信用卡支付。此外，可以使用虚拟专用网络（VPN）来加密网络连接，以保护个人信息不被窃取。
总之，网络安全对于每个人都非常重要。通过采取上述措施，可以大大降低个人设备和账户受到攻击的风险。需要注意的是，网络安全是一个持续的过程，需要时刻保持警惕并不断更新防护措施。