手机里的视频软件调节亮度的方式都是相同的，可以在视频里面调节，也可以在手机系统里调节，具体操作方法如下：
视频播放时怎么调亮度
1、打开视频软件，选择观看的视频，点击视频进入页面。
2、在视频中点击右上角的设置图标，进入页面。
3、在页面中用手指滑动底部的亮度条，即可完成播放视频的亮度调节。
4、打开手机中的控制中心，进入页面中。
5、在控制中心页面中，用手指滑动底部的亮度条，完成亮度调节。
操作环境
品牌型号：HUAWEI nova 5 Pro
系统版本：HarmonyOS 2.0.0
软件版本：爱奇艺V13.2.0