想要轻松搓掉身上的泥，可以借助工具一起，例如搓澡巾、搓澡球、搓澡棉等，搓之前需要先将皮肤淋湿，软化污泥，可以在皮肤上涂抹一层磨砂膏，增加摩擦力，这样搓泥的效果更好。
如何轻松搓掉身上的泥
从皮肤的生理角度看，搓泥时力度不宜过大，最好每个地方都均匀摩擦，不要专注于一个地方，以免皮肤被搓破或是损坏皮肤屏障。
皮肤的角质层细胞内含有角蛋白，有助于减少皮肤水分蒸发，让皮肤保持湿润，过度摩擦，容易导致角质层变薄，影响皮肤健康。
使用搓澡工具时，最好选择柔软的，如果搓澡巾质硬粗糙，其表面会直接损伤皮肤，而且最好单独使用一条，不要与他人共用。