如何才能静下心来学习,总是不想学习怎么办? 有时我也好想学习,可是一拿起书本就是看不下去

Question

如题所述

Answer 1

首先，一个好的学习环境，对于沉下来学习是一个外在条件，当学习时处于一个嘈杂的环境，被外界的干扰，外界事物不断吸引自己，这样这些是无法沉下心来的，书店，自己的卧室，人比较少的一个场所，都是一个好的环境，也许第一天，我们在这样的环境里学习，一时也还不适应，心思不能放在学习上，但是只要自己每天都可以在这些地方学习，慢慢的自己就适应了这样的学习氛围，然后就会快速融入学习。
接着，我们要克服许多的干扰，它包括外在干扰和内在干扰。
外在干扰有街道上的车流声、家人的说话声、你学习时妈妈偶尔进来打扫的声音，还有一些内在干扰，这种干扰源于你的内心，因此后果更为严重。即使在一个宁静、舒适、光线合宜的地方学习，你也会受到干扰,比如：缺少睡眠，饮食不良，缺乏锻炼，更经常的内在干扰是因为精神压力，或缘于情感原因。比如：朋友之间的矛盾，家庭成员之间的摩擦，对金钱的担心，以及对其他未完成任务的忧虑。
需要给自己制定一个小目标。比如：在一天或者一周内，我们应该完成哪些内容，复习哪些课程，完成哪些作业等等。当然，用哪些方法最好还是自己尝试一番，不要怕，学习的过程总是漫长而又险阻。
莫泊桑说过：“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟糕。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。” 所以小伙伴们，趁这个暑假才刚刚开始，好好珍惜学习时间吧。