当你停止吃某种食物时，你的身体会发生什么变化?

Question

如题所述

Answer 1

当你停止吃某种食物(比如快餐、加工肉类、垃圾食品、糖果)时，你的身体会发生什么变化?3

科学家们现在担心，我们的含糖加工饮食造成的细微损害可能会导致长期影响，包括增加肥胖和糖尿病的倾向，这两种疾病都与痴呆、焦虑和认知能力下降有关。

根据调查结果，政府可能会发现自己处于这样一种境地，控制无限制的垃圾食品消费仅仅是为了公共安全——就像政府试图限制吸烟一样。

证明加工食品会导致微妙的认知障碍，影响食欲，并促进原本健康的年轻人暴饮暴食，这应该是每个人都担心的发现。

最后，在过去的两年里，人们发现减少胆固醇和饱和脂肪以预防心脏病的“标准”饮食建议一直以来都是错误的。50年来，人们一直在“诬指”错误的罪魁祸首，现在又把矛头指向了糖，认为糖是导致肥胖、糖尿病和心脏病的主要风险因素。(更糟糕的是，用于降低胆固醇的重磅药物会导致糖尿病，而糖尿病是心脏代谢性心脏病的主要原因。它们也会损伤肌肉——当然，心脏是身体中最重要的肌肉。而这些药物是制糖业获取的误导性数据的直接结果——制糖业是心脏病背后真正的罪魁祸首。)

现在让我们来回顾胰岛素如何工作。首先，脂肪是长期储存的食物，就像银行里储蓄的钱。短期身体会将这些食物储存成糖原形式，就像钱包里的钱一样。

我们面对的是如何从银行取钱。当我们的钱包被掏空时，就会变得紧张，想方设法把钱包装满，这会使我们无法取在银行里的那些钱。

尽管在脂肪“银行”里有足够的“食物”，可当我们的糖原“钱包”耗尽时，身体会感到饥饿、想吃东西。这样一来，我们怎样才能燃烧脂肪呢？

《美国医学会杂志》的那篇文章得出的结论是，50年来有关饮食和营养在心脏病中的作用的研究，包括当今的许多饮食建议，在很大程度上都受到了制糖业的影响。

Answer 2

会缺少这种东西当中的一些营养让身体不适，并且让我们身体当中的一些微量元素缺少，给身体带来不利。

Answer 3

对于我而言，当我停止吃辣的东西的时候，我脸上的皮肤会变得稍微好一点。

Answer 4

不会有什么变化，这是停止吃，还是会有点饿，没有吃饱而已，并不会有什么变化。

Answer 5

停止吃糖，身体会变好，皮肤会变白，新陈代谢会加快。