一，鸡蛋，鸡蛋红糖有治疗头晕的作用，其方法是将适量的豆油放锅内烧热，将两个鸡蛋、三十克红糖，放一点水搅拌倒入锅内煎熟，空腹服用，连服十天，为巩固疗效，也可多服几天。
二，红枣，红枣有补血益气的作用，特点是维生素含量非常的高，具有滋阴补阳、补血之功效。
三，赤小豆，赤小豆是一种清热解暑的食物，可整粒食用或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石的作用。
四，桂圆，桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。
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