喝鲜牛奶拉肚子是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

一、喝牛奶拉肚子是怎么回事
　　1.乳糖不耐受
　　牛奶中含有丰富的乳糖，乳糖的消化需要乳糖酶，但是有些人身体中并没有足够的乳糖酶，所以喝了牛奶后就会出现肠鸣，腹泻等乳糖不耐受的症状。
　　2.蛋白质过敏
　　牛奶是高蛋白食物，适当的喝一些牛奶可以为身体补充营养，让身体更健康，但是有些人对于蛋白质过敏，当牛奶进入身体中后就会出现排异反应，肠道过敏诱发水肿，就会刺激肠道蠕动加快，出现肠鸣，拉肚子等症状。
　　3.空腹喝冰镇牛奶
　　有的人在夏天喜欢喝冰镇牛奶，但是冰镇牛奶会伤脾胃，如果是在空腹的状态下喝冰镇牛奶，就会导致腹泻、腹痛等症状出现。

4.牛奶变质
　　如果原先喝牛奶的时候没有出现拉肚子的情况，最近喝牛奶却有这种症状出现，要看一看牛奶的出厂日期，如果牛奶已经过期，也可能会导致拉肚子。如果拉肚子的症状比较轻，可以喝一些淡盐水促进牛奶的尽快排出，缓解腹泻症状。
　　二、如何预防喝牛奶拉肚子
　　1.如果对牛奶过敏最好不要喝牛奶，防止喝完牛奶拉肚子。
　　2.如果是轻度的乳糖不耐受，可以少喝一些，但是要注意避免空腹喝。如果重度乳糖不耐受，最好不要喝牛奶，可以改喝酸奶。
　　3.脾胃不好的人不要喝冰镇的牛奶，最好喝热牛奶。
　　4.牛奶不可以喝巧克力一起喝，因为牛奶中含有丰富的钙，巧克力中含有一些草酸，当牛奶中的钙质和巧克力中的酸草酸结合后，容易出现草酸钙，不但影响身体对于钙质的吸收，还有可能导致结石出现。

Answer 2

在临床上有一种疾病叫做乳糖不耐受，这种情况是由于乳糖酶分泌少所引起的，不能消化牛奶当中的乳糖，所以导致了腹泻。患者在喝牛奶之后就会有腹泻的症状，在不喝牛奶的时候一切正常，并没有腹泻的临床表现。这种情况大部分孩子和婴幼儿为主，大约在13岁以后情况就比较少见了，多见于7-8岁的儿童，成年人也有类似的情况发生但是比较少见。在成年以后乳糖不耐受或者吸收不良的现象就会逐渐消失，也可以尝试喝没有乳糖的牛奶或者鲜牛奶，或者喝酸奶，可以避免拉肚子的情况发生。

Answer 3

这个是乳糖不耐受，我和你一样。尤其是空腹喝牛奶，直接就腹泻。所以牛奶不要空腹喝。不过也有一个好处，上火便秘的时候，空腹喝牛奶，就解决了。

Answer 4