电子日记好
因为电子日子易于保存和搜索,而且现代人随手带着手机,很少有人随手带着笔记本啥的。
而且电子日记有模板,只要把内容填一下就可以了,传统日记就要麻烦许多
1.前言板块
标题
日子——日期,天气,特殊日子
早起早睡——睡眠决定生活和工作
2.高空板块
清晨梳理——至上而下,让梦想落地
1.人生价值——最高指导方向的关键词
2.未来愿景——向往的未来生活景象,要有画面感,看了可以使人满了憧憬和动力
3.年度目标——阶段性或本年目标,不超过3个,以免耗尽专注力,一事无成
4.目标分解——月度和周度目标
5.昨日目标,昨日青蛙——监督反思
6.今日目标,今日青蛙——监督计划
(目标是想要达到的结果,青蛙是为了达到目标要做的事情)3.八大关注(至上而下)
品质层——学习成长,心灵信仰,漫享生活
平衡层——家庭幸福,事业成功
基础层——健康日记,人脉经营,理财日记
*学习成长:学习计划,总结,只要持续学习,带来的效果一定是惊人的
*心灵信仰:持续的幸福感很重要,一定要停下来留意自己的内心的渴望
*漫享生活:每个清晨有作出计划,每天的工作都会更加高效,慢生活是对一天工作的奖励
*家庭幸福:为家人,陪伴家人
*事业成功:学习爱上工作,工作是为了糊口,事业是为了成就感,如果能够合二为一是最好,公益事业更好
*健康日记:形成健康监督系统
*人脉经营:记录人脉发展,经营人脉计划实行
*理财日记:默默施与改变你的人生,施比受更为有福4.附加板块
旅行日记——漫步的点点滴滴
幸福日记——记录幸福的事情,小确幸,大幸福
感恩日记——记录感谢的人(要有发现美的眼睛)
习惯打卡——培养习惯,打卡监督,一次不贪多,一个个建立
方法
利用碎片时间和固定坐标记录
先纸笔画,再调整成适合自己的,制作成模板,每天复制使用
工具
云笔记,云日记