小月子的禁忌吃什么

Question

如题所述

Answer 1

小月子期间跟坐月子期间要注意的内容差不多，因小月子之后没有调理好，对于女性的身体会带来更大的负担。既然要做小月子，肯定是需要从饮食中入手，该吃什么不该吃什么都要留意，小月子不能吃什么?

一、辛辣的食物。小月子后身体很虚弱，这时候吃东西的话要注意清淡，子宫上面是有伤口，如果吃了辛辣的食物是容易导致伤口发炎、感染，难以好完全，吃的清淡而有营养才能够让身体恢复。

二、刺激的食物。比如咖啡、浓茶、大蒜等等都是具有刺激性的食物，它们容易给胃部带来损伤，导致人出现便秘的情况，进而导致肠痉挛而让身体出现充血、水肿等等的问题，人也显得特别难受。

三、生冷的食物。雪糕、冷饮、螃蟹的功能等一切属于凉性、生冷的食物人们都不应该吃，不然会导致体内淤血残留一直无法排除，到时候身体就不容易恢复。

Answer 2

坐月子的时候可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉，也可以吃一些小米、粗粮，但是要荤素搭配，粗粮和细粮搭配，这样身体的营养才能全面的补充，尽量不要吃鸡蛋和海鲜，因为坐月子的时候肠胃不好，吃了这些食物会导致肠胃更不好，所以不要吃。

很多的女性在怀孕以后身材都会变形，身体也都没有怀孕之前好了，这说明是生完孩子坐月子的时候没有好好的照顾身体，落下了病根，而且坐月子的时候尤其要注意饮食，如果乱吃的话，很有可能让孩子受苦，或者让是诱发孩子得一些疾病，所以下面我们就来了解一下坐月子吃什么食物好，什么食物坐月子不能吃。

一、做月子吃什么食物好

1、蛋白质

坐月子的时候需要给身体多补充蛋白质，比如鸡肉、鱼、动物的肝脏，但是这些食物一定要适量，不能过量，因为吃太多的话会增加脂肪，让孕妇变肥胖，而且对孕妇的身体也不太好。

2、食物多样

坐月子的时候不仅要吃粗粮，还要吃小米、玉米、燕麦等，不要只吃一种，因为多样化的食物可以保证身体的营养是全面的，也可以帮助孕妇身体更好的恢复。

二、什么食物坐月子不能吃

一、鸡蛋

生过小孩以后，身体的消耗比较大，所以就出现了坐月子，但是在坐月子的时候，一定不要吃鸡蛋，因为鸡蛋是比较难消化的食物，而且还会加重肠胃的负担，也容易引发孕妇的胃病，如果想补充营养，可以吃其他的食物。

二、海鲜

因为生孩子的时候伤了身体，所以坐月子就是为了恢复身体，如果这期间吃了海鲜，可能会导致过敏，也可能导致感染，最后可能会导致孩子诱发一些疾病。

Answer 3

做小月子主要是多注意休息、补充营养、保持卫生、定期复查等。
小月子一般都是指女性流产以后这段时间，因为流产以后身体比较虚弱，就需要好好休息和保养，不要过于劳累，也不要做剧烈的运动。同时要加强营养，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如肉、蛋、奶等。小月子期间要注意下体的卫生，保证外阴清洁，勤洗澡、勤换内裤，内裤最好选择棉质的，同时在小月子期间是严禁性生活的。大月份的流产后可能会有乳汁分泌，应该在医生指导下回奶。
最后就需要定期的复查，流产以后需要观察下体是不是有流血的现象，如果下体流血淋漓不断的话，这种情况就不排除有宫内残留物的可能性，最好及时到医院做彩超检查来确诊。如果有残留物，还需要进行二次清宫治疗