我从小到大都是别人帮助过来的 成年了的我怎么办？
我从小打到什么事情都会让别人帮我做 可能是我父亲母亲的影响 我父亲好像一直不了解我 他觉得我做不成事情 他自己也属于没有朋友 自己一个人 脾气暴躁 我能原谅 这不是他的错 他对弟弟 其实我一直不敢真实面对这段关系 我 弟弟 我爸 我觉得从小到大他只喜欢我弟 我妈也是 补习班也是出去玩也是 吃的也是 聊天也是 我姐也是 只对他好 为什么呢 我小时候有想法不敢表达 老是不受重视 我现在大一了 还是很不自信 想问题老是想很多 有时候心情不好 一天哭好几次 我好想也没有什么特别想做的事情 很在乎别人的眼光 我很在乎我的家人 他们不在乎我 我要怎么样才能改变 我跟他们沟通过 根本不行 一想到她们我就很委屈 其实我很努力了 我高中就去肯德基兼职 不花父母的钱 我初中就自己做饭去学校 小学也是自己去上 我弟连穿衣服都还要我爸妈给拿 上下学接送 我兼职 我实习 都做到很好 其实按理来说 不用做到很好 父母也应该喜欢你 但是跟我弟比起来 我真的好像优秀很多了 还是不喜欢我眼里没有我 我很在乎我的家人 但是我却不好意思表达感情 也许我在找借口 但是我跟她们好像真的没有什么可以聊的地方 我应该怎么办
有句话叫做会哭的孩子有奶吃。可能你就是平时这跟别人交往，尤其是跟家人交往的时候，缺乏沟通，不擅长表达自己的想法。这种被忽视的感觉是很难受的。在家里你就感觉自己像透明的一样。内心渴望家人的重视，赞赏和疼爱。首先要改变心态。虽然父母最疼爱的不是你。但是看见父母快乐健康，内心应该有满足感。还有一个就是学会感恩。你现在长这么大。跟父母一路的辛苦照顾是分不开的。好好学习，将来能够报答父母。另外一个就不去计较。我们孝敬父母是凭我们的心。自己能做一些就做一些。最起码我们做这些内心是安宁和快乐的。改变别人很难，但是可以改变自己对事情的看法。改变自己的心态。只要做什么事情能过自己的心就可以了。
最幸福的就是父母能喊你的名字。
首先要把这两件事区分开来看。你曾经受到他人的帮助。这是你的福报。帮助你的人在帮助你的时候已经获得了满足感和成就感，这就是助人为乐。这件事其实到此就结束了。
帮助你的人不应指望你日后可以帮助他们，虽然这是人之常情，但却不是必须的。如果人人帮他人都是为了将来能有回报的话，很难讲是否还会有人帮助他们。
互惠是社会层面的问题，而不是一对一的。我们帮助他人时，其实是在做这样一件事，就是有朝一日，我在这个处境时，需要人帮助时，也可以有人帮助我。但这个人是泛指，而不是当初你帮助的那个人。
具体讲就是你今天帮一个老奶奶过马路，并不是要这个老奶奶明天帮你什么，而是在几十年后，等你需要的时候，也有一个年轻人可以帮你。这是社会层面的互惠。我们人类，社会就是这么发展起来的。
2. 你回报恩人是人情而不是义务
当初如果帮助你的人是主动的，其实你并不欠他们什么。如果你有能力，感恩当然是非常好的，我看到你已经做了。
但是如果回报成为了一个负担，说明已经不是正常的报恩的事情了。知恩图报是优良品质，而欠债还钱是法律规范。你要分清自己不是欠债的问题。
3. 总嫌你还的不够，其实是要挟。
这和我们在电视剧中看到的要挟勒索没有什么不同。一个帮助过你的人，总是要求你还他。不是你的问题，而是对方的问题。
如果骚扰到你，也许法律帮不了你，但你要心里明白，还人情可能是永远还不完的。所以有时候，当我们需要帮助的时候，也要想清楚，对方帮助我们的动机是什么。
如果你想明白了你并不欠任何人的。你感恩他们之前对你的付出。在能力范围你，你也回报了。就不必纠结了。他人怎么讲你是他人的事。谁人背后不说人，谁人背后不被说呢？