你好，在妈妈这样的家暴下长大，同时，我还看到了你的成长，为你感到骄傲，很愿意陪你聊聊，希望可以给你一些安慰和启发。
1、看到自己的成长，保护好自己。
妈妈没有给你多少关爱，反倒有许多伤害，既伤害了你的身体，还伤害了你的心灵。你渐渐成长，不再完全按照她所说的做，比如，不再给她下跪，保护自己不再让她任意打。这说明我们长大了，最重要的就是保护好自己。而且你已经做到了。
另一方面，也要学着不认同妈妈说的话，保护自己的心理健康。就像妈妈“不讲理，暴躁，爱动手，说话特别损，骂我都用那种特别侮辱女性的词汇，让我特别满没有尊严”，我们最为重要的就是隔离开她的骂，她说的不对，我们不认同，就能少受些伤。她的骂从另一方面，其实都是对自己的不满，只是借由你来发泄。
就如同一个很幸福的人，内心充满爱，就不容易对别人发泄不满。妈妈内心可能是匮乏的，所以她眼中看不到你的好，你的懂事，投射到你身上，也就是挑剔你。我们自己要清楚的知道，自己不是她所说的那样的人，等自己毕业能够独立了，自然就会自由许多。抱抱你。你也好好抱抱自己，学着安慰自己。
2、在现有的情况下，看看做些什么，如何更好一些的生活？
我们可以不必卷入父母之间的问题，同时，可以看看如何在爸爸那里得到更多的支持？面对这样的妈妈，我们保护好自己的同时，尝试问过她为什么这样？表明自己不会再让她打，告诉她自己长大了等。当然，这很难很难。 主要的还是保护好自己。
3、自我成长，一点点和解。
我们和解，并不是要原谅妈妈，而是看到妈妈的局限，也看到自己对妈妈的期待，比如期待她不打自己、会好好对自己等。但有时，我们这样并不高的要求，真的就得不到。看到妈妈对自己的伤害，同时，尽量不再让这些伤害继续伤害自己。
事实已经无法更改，我们可以改变的是对事情的看法。就像我们恨妈妈，也并不能改变什么。相反，可能还会因为这恨伤害到自己。我们可以尝试与妈妈保持一个相对安全的距离，尽量不被妈妈影响。放下对妈妈的期待会不会让自己好受一些？坦然接纳现实，反倒会让我们混乱的心变得宁静。你现在有自己的好朋友，可以在学校学习等等，这些都是你的资源。相信你会越来越好的。