如果经常穿的内裤，那么，建议在三个月左右就要换掉，或者是洗涤30次后就应该换掉了。如果不经常穿的，建议在半年左右也要换掉。内裤如果长期不更换的话，会给健康带来一定的危害。我们一起去了解一下。
一、长期不更换内裤的危害
内裤属于贴身衣物，需要经常更换。如果长期不更换内裤，最常见的情况就是会造成私密部位的感染。特别是女性的私密部位容易出现感染的情况，因为容易有大量的细菌存在繁殖，从而造成感染。因为女性的私密部位每天都会分泌大量的物质，这些物质大多都是废弃物质，比如：大量的细菌，甚至微生物。
二、穿内裤的注意事项
内裤是贴身衣物，有很多的注意事项。首先，就是上面提到的，要经常更换内裤。其次，内裤的清洗也要特殊对待。内裤的清洗要单独手洗，不能将内裤与袜子，或者是衣服一块放在洗衣机里面清洗。还有，洗完内裤之后一定要将内裤放在太阳底下暴晒，这样才能够借助紫外线杀菌消毒。
正常情况下内裤的使用时间最好不要超过三个月，如果长期不更换的话就会很容易产生细菌，容易影响身体健康。内裤的主要作用就是为了保护生殖器官，也是生活的必需品，属于贴身衣物，平时一定要勤换勤洗，这样才能够避免影响到健康。在使用内裤的过程中，内裤上的细菌也是非常多的，如果不能够保证每天清洗的话就会很容易让这些细菌进入到身体里，从而产生一些疾病。如果把内裤放在普通环境下，即便没有使用也是会沾染螨虫的，平时在清洗内裤的过程中一定要注意方式，最好是选择用开水烫洗内裤，这样也能够起到灭菌的作用，可以选择购买内裤专用的清洗产品，这样也能够有效的清洗掉内裤上的一些污渍和细菌。
大部分的内裤保质期都是不超过三个月的， 最好是选择每天更换一条内裤，如果平时的运动比较剧烈，出汗比较多的话，一天最好更换两次。更换过的内裤一定要立即清洗晾晒，放在太阳底下暴晒，能够起到除螨杀菌的效果，平时可以根据自己的实际情况选择更换内裤的时间。
正常情况下一条内裤在洗涤40次左右就应该扔掉，如果内裤一次都没有穿过的话，应该使用密封袋保存，这样也能够避免沾染上螨虫和灰尘。对于女生来说，在生理期最好使用专门的内裤，这样才能够起到很好的保护作用。穿着习惯和内裤的保质期有着很直接的习惯。
夏天的内裤使用时间要比冬天更短一些，夏天的内裤在保质期上最好不要超过三个月。如果平时经常穿紧身裤或者是牛仔裤的话，内裤的使用时间也应该缩短。平时一定要注意个人卫生，这样才能够保证身体的健康。