怀孕可以吃芒鱼吗？为什么？
孕妇能吃芒鱼，因为芒于含有钙质跟大量维生素，这对胎儿的发育起着至关重要的作用。但是要适量吃，不要过量。大白鲨、鲭鱼王、箭鱼及方头鱼，这四类鱼类汞含量十分高，汞针对身体的伤害十分强，假如孕妇服用，汞进到孕妇身体内很有可能会危害宝宝的人的大脑成长发育，那样极易造成畸形胎儿，这种鱼孕妇禁吃。
畸型的鱼，如头疼尾小.眼凸.脊椎弯曲.鱼鳞掉下来等不必吃。选购时要认真观察，发觉各种各样畸型的鱼及其服用时若发觉鱼去汽油味、氨味及其别的异常的味道时就应果断地弃掉，以保安全。此外，鱼胆.死的野生甲鱼.泥鳅不能吃。
咸鱼.酥鱼.虾干等腌渍的鱼带有大量的的二甲基亚硝酸钠，这类化学物质的致癌物质十分强，假如孕妇服用，虽然对孕妇的身体并不会导致较大的危害，可是却会提升胎宝宝出世后遗症癌病的概率。
受环境污染的鱼孕妇不必吃，例如化工企业周边的鱼。化工企业里的有机废气.污水及其废料不断排出在海域中，随后毒性潜进鱼类身体内，促使鱼类中的镉.铅.汞等重金属超标含量增，与此同时宝宝的敏感度十分强，很容易发生中毒了的状况。
腐坏的鱼不能吃。鱼类发生腐败问题后，便会溶解产生很多的组织胺，进而引起明显的超敏反应，不利孕妇的身心健康。因而孕妇在怀孕早期一定要绕开这种鱼类，不必有丢掉遗憾的念头。
水稻田或紧贴水稻田的水塘及其堰饲养的鱼孕妇最好是不要吃。农户在栽种的情况下必定会使用一定量的化肥和灭虫剂，这种化合物会环境污染田水，渐渐地潜进鱼身，堆积起来。并且有研究表明，鱼类对化肥和灭虫剂的堆积力十分强，耐受力也是十分高的，那样孕妇吃完以后，毒性非常容易进到胎宝宝身体内，造成胎宝宝中毒了。
没煮开的鱼别吃。没煮开的鱼类中还很有可能存有华枝睾吸虫等裂头蚴，除开生产加工时要完全洗干净外，烹饪时要留意煮开煮透。之上几类鱼孕妇不能吃，除开之上几类鱼，别的鱼孕妈妈可以吃，喜爱吃鱼的准妈妈也不必过度担忧。怀孕网温馨提醒，孕妇每星期吃鱼，尽可能吃不一样种的鱼，不必集中化吃一种，每星期均值吃鱼量不超340克就不必担心汞摄取太多。
芒鱼是一种咸味淡水鱼，含有动物蛋白、钙、磷、维生素等物质，高于猪肉、鸡肉等动物肉，且易于人体消化吸收，吸收率高达96%。由于肌肉纤维细，可溶性凝胶物质多，结构柔软，芒肉更适合食用。而且还富含各种脂肪酸，可以降低胆固醇和甘油三酯，因此孕妇可以食用的。