我们坐车时，因为车在保持匀速态，所以我们相对于车保持平衡，但我们的重心一直在变。而让我们身体保持平衡的是我们的前庭器官，所以在坐车过程中，前庭一直在工作，对我们的重心进行微调，也就是脑部一直在工作，所以，长时间坐车后人会很累。
空气不流通
我们都知道无论乘坐火车、长途汽车，或是飞机，都属于封闭的，而且空气不是很好，尤其是长途汽车和火车。若我们长期处在空气不太流通的环境里，如车内有人抽烟、车内本身味道，易造成大脑缺氧，加之我们乘车时因长时间保持一种姿势，无法通过活动身体来让大脑脑休息，所以会疲劳。而飞机上虽然没人抽烟，但有不少人脱鞋，空气也不太好，且普通舱位的位置狭小，身体就不能达到舒适的程度。
长期不运动
我们坐长途汽车时，身体一直保持一个姿势，那么，我们的脊柱也是长时间处于一个姿势，脊柱的小关节压力越来越大，这样容易使脊柱两侧的软组织过于紧张，导致分泌乳酸，使得软组织紧张，最后血液不循环，乳酸无法代谢，只能在积聚肌肉中，所以坐完长途车全身酸痛。这和我们长时间保持一个姿势玩手机、看电视是一个道理的。
空气不流通
我们都知道无论乘坐火车、长途汽车，或是飞机，都属于封闭的，而且空气不是很好，尤其是长途汽车和火车。若我们长期处在空气不太流通的环境里，如车内有人抽烟、车内本身味道，易造成大脑缺氧，加之我们乘车时因长时间保持一种姿势，无法通过活动身体来让大脑脑休息，所以会疲劳。而飞机上虽然没人抽烟，但有不少人脱鞋，空气也不太好，且普通舱位的位置狭小，身体就不能达到舒适的程度。
长期不运动
我们坐长途汽车时，身体一直保持一个姿势，那么，我们的脊柱也是长时间处于一个姿势，脊柱的小关节压力越来越大，这样容易使脊柱两侧的软组织过于紧张，导致分泌乳酸，使得软组织紧张，最后血液不循环，乳酸无法代谢，只能在积聚肌肉中，所以坐完长途车全身酸痛。这和我们长时间保持一个姿势玩手机、看电视是一个道理的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-16
其实并非运动才会使身体感到累，累来自于产生的酸性物质（主要是乳酸），而这些酸性物质主要是肌肉细胞代谢的产物。
再来说说飞机、火车的座位
通常情况下为了经济性飞机、火车的座位会被设计的“不太富裕”，刚好装下一个人，你很难在位置上活动开（特别是放下小桌板后）。
加之一般座位都是数个并排，两个座位间相邻的又很近。通常突破了45cm的“亲密距离”，这个时候如果旁边坐的是陌生人，那么肌肉就会下意识的保持紧绷的状态，尽量避免产生不必要的动作。
长时间不动会使肌肉僵硬，乳酸无法被及时排出，所以人体会感觉特别累。
再来说说精神上
其实说是“精神”不如说是“大脑”，大脑作为人体神经中枢的主要器官，每天都会不停的处理许多信息。正常负荷下的大脑可以保持愉悦的工作状态，过高、过低的载荷对于大脑来说都比较“累”。
过高载荷会累比较好理解，为什么过低载荷也会累？
其实这个和生物演化有关，在自然环境中，大脑并非靠“主观”判断来处理危机，你可以这么理解，大脑处理信息更多是靠“条件反射”。
被火烫到下意识会收手，听到动静下意识会看向声源地。这些动作并非由“主观”判断而是来自于“反射”，反射可以高效迅速的对环境变化做出改变。
因此可以这么理解，大脑更多的是根据环境变化来反射自己的行动。
而在坐飞机或者火车的过程中，人们处于的环境相对密闭、变化较小。此时大脑反射神经处于低迷状态，主观意识占据主导，而主观意识最消耗能量。
再来说说飞机、火车的座位
通常情况下为了经济性飞机、火车的座位会被设计的“不太富裕”，刚好装下一个人，你很难在位置上活动开（特别是放下小桌板后）。
加之一般座位都是数个并排，两个座位间相邻的又很近。通常突破了45cm的“亲密距离”，这个时候如果旁边坐的是陌生人，那么肌肉就会下意识的保持紧绷的状态，尽量避免产生不必要的动作。
长时间不动会使肌肉僵硬，乳酸无法被及时排出，所以人体会感觉特别累。
再来说说精神上
其实说是“精神”不如说是“大脑”，大脑作为人体神经中枢的主要器官，每天都会不停的处理许多信息。正常负荷下的大脑可以保持愉悦的工作状态，过高、过低的载荷对于大脑来说都比较“累”。
过高载荷会累比较好理解，为什么过低载荷也会累？
其实这个和生物演化有关，在自然环境中，大脑并非靠“主观”判断来处理危机，你可以这么理解，大脑处理信息更多是靠“条件反射”。
被火烫到下意识会收手，听到动静下意识会看向声源地。这些动作并非由“主观”判断而是来自于“反射”，反射可以高效迅速的对环境变化做出改变。
因此可以这么理解，大脑更多的是根据环境变化来反射自己的行动。
而在坐飞机或者火车的过程中，人们处于的环境相对密闭、变化较小。此时大脑反射神经处于低迷状态，主观意识占据主导，而主观意识最消耗能量。
第2个回答 2021-12-16
其实站立比走路（正常速度）更消耗体力
一个人累或者不累来自于两个方面
1、精神
2、肉体
先说肉体········怎么感觉怪怪的，换成“身体”吧。
其实并非运动才会使身体感到累，累来自于产生的酸性物质（主要是乳酸），而这些酸性物质主要是肌肉细胞代谢的产物。
再来说说飞机、火车的座位
通常情况下为了经济性，飞机、火车的座位会被设计的“不太富裕”，刚好装下一个人，你很难在位置上活动开（特别是放下小桌板后）。
加之一般座位都是数个并排，两个座位间相邻的又很近。通常突破了45cm的“亲密距离”，这个时候如果旁边坐的是陌生人，那么肌肉就会下意识的保持紧绷的状态，尽量避免产生不必要的动作。
长时间不动会使肌肉僵硬，乳酸无法被及时排出，所以人体会感觉特别累。
再来说说精神上
其实说是“精神”不如说是“大脑”，大脑作为人体神经中枢的主要器官，每天都会不停的处理许多信息。正常负荷下的大脑可以保持愉悦的工作状态，过高、过低的载荷对于大脑来说都比较“累”。
过高载荷会累比较好理解，为什么过低债和也会累？
其实这个和生物演化有关，在自然环境中，大脑并非靠“主观”判断来处理危机，你可以这么理解，大脑处理信息更多是靠“条件反射”。
被火烫到下意识会收手，听到动静下意识会看向声源地。这些动作并非由“主观”判断而是来自于“反射”，反射可以高效迅速的对环境变化做出改变。
因此可以这么理解，大脑更多的是根据环境变化来反射自己的行动。
而在坐飞机或者火车的过程中，人们处于的环境相对密闭、变化较小。此时大脑反射神经处于低迷状态，主观意识占据主导，而主观意识最消耗能量。
（为什么老司机开车很轻松，因为老司机开车并非通过主观意识来开车，开车已经被训练成一种“条件反射”，反之新手开车主要靠主观意识，所以非常累人。）本回答被网友采纳
一个人累或者不累来自于两个方面
1、精神
2、肉体
先说肉体········怎么感觉怪怪的，换成“身体”吧。
其实并非运动才会使身体感到累，累来自于产生的酸性物质（主要是乳酸），而这些酸性物质主要是肌肉细胞代谢的产物。
再来说说飞机、火车的座位
通常情况下为了经济性，飞机、火车的座位会被设计的“不太富裕”，刚好装下一个人，你很难在位置上活动开（特别是放下小桌板后）。
加之一般座位都是数个并排，两个座位间相邻的又很近。通常突破了45cm的“亲密距离”，这个时候如果旁边坐的是陌生人，那么肌肉就会下意识的保持紧绷的状态，尽量避免产生不必要的动作。
长时间不动会使肌肉僵硬，乳酸无法被及时排出，所以人体会感觉特别累。
再来说说精神上
其实说是“精神”不如说是“大脑”，大脑作为人体神经中枢的主要器官，每天都会不停的处理许多信息。正常负荷下的大脑可以保持愉悦的工作状态，过高、过低的载荷对于大脑来说都比较“累”。
过高载荷会累比较好理解，为什么过低债和也会累？
其实这个和生物演化有关，在自然环境中，大脑并非靠“主观”判断来处理危机，你可以这么理解，大脑处理信息更多是靠“条件反射”。
被火烫到下意识会收手，听到动静下意识会看向声源地。这些动作并非由“主观”判断而是来自于“反射”，反射可以高效迅速的对环境变化做出改变。
因此可以这么理解，大脑更多的是根据环境变化来反射自己的行动。
而在坐飞机或者火车的过程中，人们处于的环境相对密闭、变化较小。此时大脑反射神经处于低迷状态，主观意识占据主导，而主观意识最消耗能量。
（为什么老司机开车很轻松，因为老司机开车并非通过主观意识来开车，开车已经被训练成一种“条件反射”，反之新手开车主要靠主观意识，所以非常累人。）本回答被网友采纳
第3个回答 2021-12-16
为什么旅行路上坐火车或者飞机时明明身子没有动,但是特别累呢?因为并非运动才会使身体感到累，累来自于产生的酸性物质（主要是乳酸），而这些酸性物质主要是肌肉细胞代谢的产物。
通常情况下为了经济性，飞机、火车的座位会被设计的“不太富裕”，刚好装下一个人，你很难在位置上活动开（特别是放下小桌板后）。加之一般座位都是数个并排，两个座位间相邻的又很近。通常突破了45cm的“亲密距离”，这个时候如果旁边坐的是陌生人，那么肌肉就会下意识的保持紧绷的状态，尽量避免产生不必要的动作。长时间不动会使肌肉僵硬，乳酸无法被及时排出，所以人体会感觉特别累。
而且在坐飞机或者火车的过程中，人们处于的环境相对密闭、变化较小。此时大脑反射神经处于低迷状态，主观意识占据主导，而主观意识最消耗能量。所以特别累人。
通常情况下为了经济性，飞机、火车的座位会被设计的“不太富裕”，刚好装下一个人，你很难在位置上活动开（特别是放下小桌板后）。加之一般座位都是数个并排，两个座位间相邻的又很近。通常突破了45cm的“亲密距离”，这个时候如果旁边坐的是陌生人，那么肌肉就会下意识的保持紧绷的状态，尽量避免产生不必要的动作。长时间不动会使肌肉僵硬，乳酸无法被及时排出，所以人体会感觉特别累。
而且在坐飞机或者火车的过程中，人们处于的环境相对密闭、变化较小。此时大脑反射神经处于低迷状态，主观意识占据主导，而主观意识最消耗能量。所以特别累人。
第4个回答 2021-12-16
旅行路上坐火车或者飞机，身子没有动，但是感觉特别累，是因为长时间的一个姿势使全身血脉不活，新陈代谢缓慢，大脑供血不畅。火车或者飞机的颠簸震动会让脑部因缺少新鲜血液供应而感到晕沉沉。
坐火车旅行时，如果要经常的走动，适当的伸伸腰踢踢腿，虽然颠簸，但不会感到特别累。如果有几个知音朋友在一起，谈天说地畅想理想，这样更容易忘掉疲劳。
旅途劳累是由于缺少休息，没有充沛的精力，缺少运动。再加上舟车劳顿很容易让人感到身心疲惫。
所以，旅行坐火车或者飞机前一定要休息好，保证充沛的精力和旺盛精力去克服旅行路上的疲劳感。经常改变坐姿，活动活动身体，哪怕是在原地踏步转圈走路，也好比一直坐在椅子上一动不动。本回答被网友采纳
坐火车旅行时，如果要经常的走动，适当的伸伸腰踢踢腿，虽然颠簸，但不会感到特别累。如果有几个知音朋友在一起，谈天说地畅想理想，这样更容易忘掉疲劳。
旅途劳累是由于缺少休息，没有充沛的精力，缺少运动。再加上舟车劳顿很容易让人感到身心疲惫。
所以，旅行坐火车或者飞机前一定要休息好，保证充沛的精力和旺盛精力去克服旅行路上的疲劳感。经常改变坐姿，活动活动身体，哪怕是在原地踏步转圈走路，也好比一直坐在椅子上一动不动。本回答被网友采纳
相似回答