冬天来了——还有被称为链球菌性咽喉炎的痛苦感染。以下是你可以做的。
链球菌性咽喉炎不像普通的感冒。它不是由病毒引起的，而是一种细菌感染，应该尽快用抗生素治疗。
链球菌性咽喉炎的症状包括发热、扁桃体红肿、喉咙白斑或红点、吞咽困难、恶心和呕吐。罕见但可能的并发症包括风湿热。孩子最容易感染链球菌，但成年人也可能感染，尤其是当你的孩子或家里其他人感染链球菌时。
但是有什么方法可以保护你自己不被感染吗?在某种程度上，适当的卫生和保持身体免疫系统的工作可以减少你生病的可能性，包括感染链球菌性咽喉炎。此外，你可以通过采取措施保持喉咙和鼻腔的健康，并远离那些感染者来减少感染链球菌性咽喉炎的机会。
-在公共场所(如学校)、与患有咽喉炎的人接触后以及进食前要洗手。用正确的方法洗手，在脑子里唱两遍生日快乐歌，估计一下需要多少时间，好好搓洗。
如果你不洗手，可以在接触公共场所后和吃东西前携带洗手液使用。
尽量避免接触公共表面(例如用纸巾打开洗手间的门)。避免饮水器，因为可能会有来自他人口腔的细菌附着在上面。
不要共用餐具、杯子或牙刷。无论如何，这可能不是一个好主意，但在链球菌性咽喉炎季节尤其重要，因为这种感染具有高度传染性。
不要与感染者共用毛巾或枕套。如果你家里有人生病了，尽量减少暴露在公共表面。
不要把脏纸巾到处乱放。要求家中的感染者将纸巾直接放入废纸篓，并尽可能经常洗手。
不要触摸你的眼睛、鼻子或脸。不管你怎么努力，你的手上还是会有细菌。但是你可以通过不触摸你的脸来防止它们进入你的鼻子和嘴巴。
保持鼻子和嘴巴湿润。加湿器可以帮助保持粘膜湿润，减少感染的可能性。
确保你家里的感染者完成了所有的药物治疗，即使他们感觉好些了，也要确保感染已经消失。
与感染者保持距离如果你和这个人住在一起，你可能就无能为力了。但如果你的同事带着病来上班，要保持距离，因为咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫会传播感染。
远离吸烟者。甚至二手烟也会刺激你的喉咙，使它更容易感染链球菌。
照顾好你的身体。有规律的睡眠和锻炼，控制压力，可以保持你的免疫系统健康，更好地抵抗感染。
如果你确实得了链球菌性咽喉炎，你可以做几件事来减轻疼痛。
Karla O 'Dell，医学博士，南加州大学凯克医学院临床耳鼻喉-头颈外科助理教授，建议保持充足的水分;吮吸硬糖;吃凉软的食物;晚上使用加湿器来减轻咽喉肿痛，也不要吃止咳药和薄荷糖，因为它们会让喉咙变干。
南加州大学凯克医学的耳鼻喉科医生O 'Dell博士说:“如果感觉良好，用盐水漱口是可以的，但不会让感染更快消失或预防感染。”“如果你确实患有链球菌感染，治疗方法是使用抗生素，有时使用类固醇来减少炎症。
“如果你有反复感染，你应该去看耳鼻喉科医生。”
- 在公共场合接触过咽炎患者应该洗手消毒，不要共用餐具杯子牙刷不要共用毛巾，枕巾