日式猪排盖饭
【食材】2份量
猪里脊2片 洋葱1颗 鸡蛋2 海苔丝适量 白芝麻 鲣鱼粉 酱油 味醂 米酒 低筋面粉、蛋液、面包粉
【做法】
1. 里脊断筋,用尽全力拍扁它,拍至约1cm厚 用一点点的盐和胡椒腌一下猪排。洋葱切细丝。
2. 锅子里放适量的水(约2碗),放洋葱丝,放半汤匙的鲣鱼粉,放3汤匙的酱油、2汤匙的味醂、1汤匙的米酒,大火煮至洋葱变得透明,也就是软了。
3. 猪排过三关,即依次沾面粉、蛋液、面包粉,然后中大火入油锅炸。炸至表面金黄,开大火逼油10秒,把猪排夹起,沥油。将炸好的猪排切条,最好的状态是猪排内部还带点粉红色。
4. 洋葱软了之后,酱汁滚煮的状态下放入猪排,稍微煨一下。 两颗蛋打匀,先倒入一半的量在猪排上,盖锅煮10秒。
5.打开锅盖,再倒入剩下的蛋液在猪排上,煮5秒,盖锅焖一下.碗或深盘装好白饭,把整锅的猪排连同酱汁一并倒在饭上。洒点海苔丝和芝麻,就ok
日式亲子盖饭:
材料: 鸡腿2个,鸡蛋1个,洋葱,姜 日式酱油,糖,盐,食用油, 黑胡椒,生抽
做法:
1。鸡腿洗净后需要剔骨,先在鸡腿一头顺骨头切开,慢慢顺着骨头4周把鸡肉切开,最后完整的取出鸡骨头即可,剔好的鸡腿肉切片,或小块
2。 切好的鸡肉放入碗中,1勺生抽,1勺食用油,1/4勺糖,1/4勺 盐,1/2淀粉,少许黑胡椒倒在鸡肉中搅拌,最后放入姜汁腌制 鸡肉10-15分钟
3。 洋葱切丝后放入锅里爆香 倒入腌制好的鸡肉翻炒 待鸡肉一粒粒散开变色后加入日式酱油3勺
4。待鸡肉熟后打入一个鸡蛋不要搅拌,待鸡蛋清一面变白即可出锅 碗中放入煮好的白饭,倒入做好的鸡肉即可食用
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