精确定位：在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。
简易取穴：端坐手臂内收，先找到天宗穴，再向上可摸到一个凹陷处，即为秉风穴。也可取正坐或俯卧位，在肩胛冈上缘中点向上1寸的肩胛冈上窝中，与臑俞，天宗成三角形处取穴。
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表层为斜方肌，再下为冈上肌，有肩胛上动，静脉;布有锁骨上神经和副神经，深层为肩胛上神经。
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秉风穴属手太阳小肠经，是手阳明大肠经，手太阳小肠经，足少阳胆经与手少阳三焦经的会穴。该穴有散风活络，止咳化痰的作用。多用于治疗支气管炎，肩周炎，肩胛疼痛，上肢酸麻等症。
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1、用中指指腹按揉本穴，每天早晚各按1-3分钟，长期坚持按摩，能促进颈肩部血液循环，远离肩周炎困扰。
2、用对侧食指，中指，无名指三指按揉秉风2分钟，以肩背有酸胀感，上肢发软无力为度。
3、常规消毒后，取亳针直刺或斜刺秉风穴，至局部有酸胀感位置。