500度大概4.2左右的视力，这采用的是一种科学计数法，它所表现的都是一个区间的近视值，所以并不是完全准确的，人们在佩戴镜片的时候，都是以实际度数为准。
近视根据度数的高低，可以分为轻、中、重度和超高度近视。视力达到500度的人属于中度近视。
除了要注意科学用眼，还要佩戴适合自己的镜片，近视500度的人，一般都无法看清三米内的物体，这对正常生活影响很大，不佩戴镜片是无法正常生活的，最好及时佩戴镜片，否则视力有可能下降得越来越快。
平时看书时，注意不要离得太近，坐姿要端正，不要歪着身子或者斜视，不要太长时间看书，或者在光线弱的地方看书。
现在患者应该尽量注意个人卫生，平时擦脸，注意毛巾是否干净，尽量有专用脸盆洗脸，以免感染，做到充分睡眠及户外活动，经常看绿色的植物。每天做三到四次眼保健操，患者平时注意不要长时间看电视，还有玩游戏、打电脑等等。
预防调护
1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。
2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。