空调暖风设定在20℃左右最合适。
从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18℃-20℃之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20℃，便会感觉有点热，所以把暖风设定在20℃左右最合适。
空调暖风实际温度设置还应考虑到个人的体感差异、室内环境的保温情况、室外温度等因素。例如，如果室内保温良好，且室外温度不是很低，那么可以适当调低暖风空调的温度，以节约能源。反之，如果室内保温较差，或者室外温度很低，那么可能需要适当提高暖风空调的温度，以确保人体舒适度。
空调热风调节注意事项
1、空调温度先高后低
刚刚打开空调时，可以先设置比预期稍高的温度，让房间快速温暖起来，等温度适宜时，再将温度调低，改为低风量或节能模式，以减少能耗。
2、开空调时开会儿窗
空调启动后，吹出的风会将室内的灰尘扬起来，因此每次刚开空调时，先开窗通风几分钟。
空调闲置的时间越久，开窗通风的时候相对要多一些，让空调积存的细菌、霉菌尽量散发。
3、空调风扇向下吹
空调制热时，让出风口向下，利用热空气比重轻的原理，吹出的热空气自然向上升，从而令整个房间温暖起来，制热效率大幅提高，节能又减耗。
以上内容参考：百度百科-空调
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