宫寒怎么办 吃什么可以暖宫

Question

如题所述

Answer 1

1、榴莲
2、阿胶
3、桑葚干

方法/步骤

榴莲：榴莲肉性热，具有活血散寒，补肾通络的作用，可以有效缓解女性的痛经问题。榴莲皮内侧白色部分可煲汤食用，有利于补益气血、滋阴；另外，榴莲核性温，有补肾健体的作用。
阿胶：阿胶是很常见的滋补品，它可促进血中红细胞和红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等症状。
桑葚干：桑葚干是目前水果及其制品中天然含铁最丰富的，42.5毫克/100克，拥有水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇最好别吃！
特别说明：通过以上关于宫寒怎么办 吃什么可以暖宫内容介绍后，相信大家会对宫寒怎么办 吃什么可以暖宫有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。