①粮食类：
和田羊脂玉大家肯定都听说过，而就在出产珍贵和田玉的新疆，有一种外形酷似羊脂玉上品——“籽玉”的大米，你可不一定见过。这种大米就叫作“羊脂籽米”。
羊脂籽米：羊脂籽米的米粒细细长长，白而不透，像糯米，却比糯米更加玉润饱满。因昆仑山出美玉，白色油润者称为羊脂玉，而金色沙垦种出的这种大米晶莹剔透油润，又是用昆仑山融化的雪水浇灌，所以被冠名为“羊脂籽米”。拉依苏有约1700亩羊脂籽米庄园，种植的羊脂籽米还曾获得过世界金奖。
羊脂籽米生长在塔克拉玛干沙漠边缘，一年一季，生长期185-190天。充足的生长时间给羊脂籽米带来了更丰富的营养和口感。这里每天日照最长达16小时，每年4000℃的有效积温。著名大米产地五常以积温可以达到2500℃而著称，而羊脂籽米生长地阿拉尔地区的有效积温是五常的1.6倍。除了有效积温，羊脂籽米灌溉用水来自昆仑山脉和天山山脉的冰山雪融水，土壤为新开垦的沙地，周边几百公里之内只有少量初级农产品加工企业，杜绝了工业污染。
并且羊脂籽米米香浓郁、弹性饱满、油润度高、独特的爆米花香型，冲击力强，入口极易让人回想到小时候的味道。
②干果类：
新疆日照、温差、降水、水源多种因素，产生出来的水果香甜，再加上本身的气候干燥，制作出来的干果更加好吃，这种是其它地方制作不出来的干果。
拉依苏无花果干：它被称为“女性的天然黄体酮”，长在树上的“小糖包”。
无花果为人类历史上，栽培最早的一种植物，而其食用价值、药用价值发掘较晚，真正发现无花果可食用，第一则便为新疆无花果。
拉依苏无花果干，果肉有嚼头劲道十足，果籽脆爽香甜，果芯如蜜糖般甜。里面含有丰富的花青素和多酶，药食俱佳。无花果干中蕴含的苹果酸、草酸以及琥珀酸等，对抗肿消炎有益。
无花果干除了干吃，还可以泡水，冬季泡茶喝正是时候，用热水冲泡，有跟红枣相似的气味，泡过的果肉吃起来有淡淡的茉莉花香，又是另一番独特的风味。
除此之外，无花果干还能煮粥、煲汤、做糖水甚至还可以凉拌！具有药用价值的无花果干，无论你怎么吃都是非常营养健康的！
拉依苏杏干：新疆拉依苏有着独特的自然条件、光照时间长、昼夜温差大、导致果内含糖量大、无论是鲜果或是果干都是佳品。
拉依苏杏干，肉厚皮薄，多汁甘甜，营养价值很高。果肉非常厚实，用手捏一捏，肉质紧实而有弹性。果糖将外皮染成了不均匀的焦糖色，在阳光下看起来玲珑剔透。杏干营养丰富，味美无穷，更有宜肺止咳，鲜果圆润如珠、黄如金、小而饱满、肉实劲道、纯美甘甜、杏仁大、格外清香。
杏干食用方法也是多种多样的。
第一种就是直接食用，一杏两吃。外面的杏肉黏黏糯糯，里面的杏仁口感香脆。
第二种吃法是熬粥喝。在熬粥的时候加几粒干杏，丰富了粥的口味又增加了粥的营养，也可以吃完杏肉，在煮粥的时候丢上几粒杏仁，美味又有美容养颜的作用。
第三种是做成风味杏茶。泡茶泡水的时候可以搭配上杏干，会使果茶酸甜可口。
拉依苏玉枣：“日食三颗枣，百岁不显老”，“门前一颗枣，红颜永到老”。
拉依苏村位于新疆和田地区，是世界公认的“水果优生区域”。长达16小时的日照为玉枣提供了更充分的光合作用；全年长达230天的无霜期，使玉枣的成熟期更长；日均昼夜温差超过22度，为玉枣糖分沉淀提供了充分的条件；昆仑长寿锶泉水的灌溉（拉依苏圣泉的含锶量达到1.15mg/L）和无污染的有机土壤的培育，使玉枣的营养成分更加丰富。
拉依苏玉枣味甜肉细，个大饱满如鸡蛋，天然枣香浓郁，皮薄肉厚。不仅补气养血，增强人体免疫力，还可以保护肝脏，减少老年斑等。
拉依苏玉枣的食用方式有很多，不管是直接食用、熬汤、煮粥、泡水等等，都是非常营养健康的选择。
水果类：
大家都知道新疆葡萄有名气，一部分是因为气候条件，高温少雨、日照充足、昼夜温差大，沉淀大量糖分。一部分是因为葡萄的品种较多，我给你推荐的是蜜儿脆葡萄。
拉依苏蜜而脆葡萄：拉依苏有3699亩葡萄种植基地，引用富锶的拉依苏圣泉水和天山雪水浇灌，得天独厚的气候资源和纯净无污染的土壤培育。使得种植的蜜儿脆葡萄红得透亮、黑得泛紫。肉厚汁多，皮脆果甜，口感好。无虫害无农药，
营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸和柠檬酸等。它还含有多种维生素和氨基酸，含有0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的人体所需微量元素。
新疆拉依苏村，有年径流量超过1100万立方米的拉依苏圣泉，无时无刻不用富锶泉水滋养着昆仑山下这片纯洁而静谧的土地，为这里的每一颗果实，都打上长寿的印记。据检测，拉依苏圣泉的含锶量达到1.15mg/L。按照国家标准，矿泉水中锶含量≥0.20mg/L，即可称为“锶型矿泉水”，国际知名的依云水，锶含量也仅为0.40mg/L。拉依苏圣泉水的锶含量，是国家标准的近6倍，依云水的近3倍。
除此之外，还有拉依苏蟠桃、桑葚、玉米、苹果等特产。拉依苏方圆80公里没有化学工业污染，年超过330天完整晴日、超过230天无霜期、超过六个月日均温度23-25°，最长日照可达16小时，日均昼夜温差超过22度，土壤有机质含量超过5%，年均降雨45.8毫米，仅为新疆平均降雨量的三分之一，为各类作物生长提供绝佳之境。
有来到拉依苏的朋友，带点长寿农产回家，是不错的选择。