个人观点：在当今的社会中，如果35岁还没有结婚并且没有一份稳定的职业规划，那么就很容易面临压力的困扰。周边的人可能会给予关注和期待，而社会上对于“剩女”、职业不稳定等问题也很容易带来负面评价。但是，这种情况下，我们需要采取积极的应对措施，来缓解这种压力。
1. 自我反思：
首先，需要静下心来，对自己的情况进行深度反思。了解自己的优势和缺陷，分析以往的经历，并逐渐明确自己的发展方向和目标。
2. 建立个人地位：
基于自身的特点和定位，可以建立自己的个人品牌，通过专业博客、社交媒体等渠道展示专业知识和实践能力，在自己所擅长的领域建立专业形象，增强竞争力。
3. 持续学习提升自己：
持续学习和提升自己的能力是非常重要的。可以通过报名培训、参加行业相关的活动、加入专业协会等方式不断积累经验和知识，提高自己的职业背景和竞争力。
4. 多与人交流：
在社交方面，可以尝试加入一些兴趣小组、参加公益活动等方式扩大社交圈，认识更多志同道合的朋友，增强社交能力。
5. 培养兴趣爱好：
除了专业方面的发展，很多时候也需要注重个人生活品质的提升。可以花时间培养自己的兴趣爱好，让自己更加开心和满足。
6. 积极寻求支持：
如果觉得孤独或不知道该如何应对压力，可以尝试寻求专业咨询或者约谈身边的亲友，听取他们的建议和支持。
7. 积极面对现实：
最后，要学会积极面对现实，不要被周围的意见所左右。每个人都有自己不同的人生轨迹和节奏，关键是要找到自己的节奏，找到自己的人生意义与价值，过上自己想要的生活。
总结：35岁还没有结婚，没有职业规划的情况下，我们需要静下心来，对自己进行多角度的反思，找到自己的优势和发展方向。同时需要积极的应对压力，提升个人职业能力和生活品质，增强社交网络和支持，积极面对现实，重塑自己的生活意义和价值。
