七台河中考满分是750分。
1.满分总分及科目分配：
七台河中考满分总分为750分，分为3个科目：语文、数学和外语。其中，语文150分，数学200分，外语100分。此外，还包括体育和综合实践活动两个科目，每个科目满分各为50分。
2.语文科目：
七台河中考语文科目的考试内容包括语言文字运用、阅读理解、写作等。满分150分中，阅读理解占据了较大比重，一般包含多篇文章或阅读材料，要求考生理解文意、回答问题等。此外，诗歌鉴赏和写作也是考试内容的一部分。
3.数学科目：
七台河中考数学科目的考试内容涵盖了数与代数、几何与测量、统计与概率等方面的知识。满分200分中，常见的题型包括选择题、填空题、计算题和应用题等。对于数学科目，掌握基本概念和解题方法是非常重要的。
4.外语科目：
七台河中考外语科目主要包括英语。满分100分中，考试内容涵盖了听力、阅读、写作和口语等。对于外语科目，学生需要通过大量的听说读写训练来提高综合能力，掌握基本的语法和词汇，并能够理解和运用所学知识。
5.体育科目：
七台河中考体育科目主要考察学生的身体素质和运动技能。满分50分中，一般包括体能测试和技能测试两部分。体能测试包括跑步、跳远、投掷等项目，技能测试则根据不同内容选择相应的项目进行考核。
6.综合实践活动科目：
七台河中考综合实践活动科目主要考察学生的综合素质和实践能力。满分50分中，一般包括社会实践、实验探究等项目。学生需要参与实际活动，并进行总结和报告，展示自己的能力和经验。
总结：
七台河中考满分总分为750分，包括语文、数学和外语三个科目，以及体育和综合实践活动两个科目。语文150分，数学200分，外语100分，体育和综合实践活动各50分。了解考试科目的内容和分值分配，有助于学生制定合理的备考计划，全面提升各科目的应试能力，争取取得好成绩。