山药莲子小米能在一起煮饭吗

如题所述

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第1个回答 2019-11-10

您好：一般山药茯苓莲子薏仁米芡实可以放一起吃的，有健脾利水的作用，可以适量的一起吃的，祝您健康！

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山药和莲子能和小米煮粥吃吗答：可以的。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消...

红枣,枸杞,小米,山药,莲子加大米做饭可以吗答：可以：补气养血，安神，补肾，美容养颜，健脾养胃，润肠通便。很好的一道养生歺。

山药莲子大米糙米小米能放一起做米饭吗答：能放一起做米饭。

莲子小米山药和胡萝卜可以一起煮粥吗答：可以。莲子清热去心火，小米健脾和中，山药补脾益肾，胡萝卜补充维生素A，修复视网膜，补充黄韧带，胡萝卜素能够很好的提高免疫功能抵抗人体受外邪的能力。希望我的回答能够帮到你，祝你新年快乐！

山药赤豆莲子小米能一起煮粥吗答：你好，可以的，提前把食材泡八小时，在做，会增加膳食纤维，利于维生素B族的释放，利于人体吸收。希望我的回答会帮到您。

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