身体有哪些部位?

如题所述

您好!
根据外形,人体分为头,颈,躯干和四肢等四大部分。
头的前部称为面,颈的后部称为项。
躯干分为胸,腹,盆,会阴和背等部分。
背的下部称为腰。
四肢分上肢和下肢。
上肢分为肩,臂和手等部分,下肢又分为臀,股,小腿和足等部分。
祝身体健康!
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第1个回答  2019-03-19
我来回答腿部和胯部的韧带很重要其他部位都不是太重要的,那怎么拉呢
我们正确的做法应该是呢,首先第一点,你要知道,无论是大腿后侧还是任何其他地方抻拉也好,我们对一般人来说,我们要避免这种振颤性的抻拉,不要一振一振的大腿或者韧带可以说很多方法,你把一条腿弯曲,另外一条腿,脚尖抬起来完了向前去够,那保持这个动作10秒到30秒钟,之后再换另外一条腿,那之后呢再回来,每边可以做3组到4组,那这几个最正确的方法,这样的话,我们韧带会逐渐地适应,而且它没有振颤性的这种受伤的风险。
当我们锻炼腿部后侧韧带时,应该将一条腿弯曲,然后伸出另外一条腿,够起脚尖,双手按压膝盖,身体下压,并静止10余秒,每天像这样坚持锻炼会对我们的腿部后侧韧带有很大的帮助,又不会伤到腰部。
特别提示,抻拉腿部韧带最合适的时间是清晨或晚上,最次锻炼10分钟即可,强度不要过大。
第2个回答  2020-02-24
头head
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