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运动前洗澡好不好?
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第1个回答 2019-12-24
据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会诱发心脏病。
有的人在运动后即去洗热水澡,尔后常常会感到头昏眼花,全身无力等不适,就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者,运动后就更不能立即去洗热水澡了。本回答被提问者采纳
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明天有长跑比赛,今天能不能
洗澡?
答:
你好!比赛前,可以洗淋浴20分钟左右,
洗澡可以促进血液循环,洗涤身心.抛除杂念.缓解压力,消除疲劳.但是不要长时间泡澡
,会使肌肉过于放松,影响肌肉的正常力量.提几点建议:首先,比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物,到赛前三天开始多吃高糖(含糖量高)食物,比赛当天吃饭八成饱,要好消化,...
田径赛,
运动
员比赛
前洗澡
行不行?影不影响比赛?
答:
还是不要洗的,洗澡使毛细血管收缩,不利于运动员呼吸散热
。而且洗澡是身体放松的动作,不利于保持良好的经济状态
体育考试前一天晚上能
洗澡
吗
答:
千万不要洗澡 一定不要洗
专业一点的运动员一般都提前一星期都不洗,那样你的肌肉就会松弛,你就做做简单的放松 让别人给你踩踩大腿,后背及其他地方 不要洗澡
运动
比赛前一天
洗澡好
吗
答:
当然可以,但是不要在比赛当天或者比赛前就别洗了,身体容易疲劳
为什么参加
运动
会前一天最
好不
要
洗澡?
答:
不论洗冷水澡还是热水澡,身体都有很多能量转化成热量而散失,
运动
会
前不洗澡
是科学的
大家正在搜
洗澡前运动好还是洗澡后运动好
运动前洗澡还是运动后洗澡健康
冬天运动前洗澡好不好
做运动前洗澡还是运动后
运动前洗热水澡好吗
为什么运动前可以洗澡么
运动前适合洗澡吗
洗澡前跑步还是洗澡后
运动前洗热水澡
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