咖啡里面含有咖啡因--咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。
但是清晨起来不建议喝黑咖啡，因为空腹喝黑咖啡很伤胃的，建议饭后喝，可以帮助消化。
早晨起来建议喝牛奶成分较高的咖啡，例如2/3的牛奶，1/3的咖啡，既有“回魂”功效，又对健康无害，但是需要注意，任何东西物极必反，所以过量的喝是不好的。
速溶咖啡给你推荐几种，根据自己的口味选择
——雀巢
雀巢最常见了。原位感觉味淡了一点，特浓不错，此外推荐金牌咖啡（稍贵），味道很纯香。目前最爱卡布奇诺口味，酸味不重，咖啡很香，泡沫很足，
强烈推荐。
——MAXIM
这个在国内超市不常见，我是经过一个台湾朋友的介绍，在淘宝上面卖的，要买日本的那种，有一种韩国的小条装的味道就差了很多，当然如果你抵制日货的话，skip。
——麦斯威尔
个人感觉比较淡，但是放多了又感觉味道有点偏了。
——捷荣
港产的，还不错。
——哥伦比亚咖啡
超市可见，喝过，但是感觉中规中矩，感觉黑咖啡和醇品差不多。
——格兰特
是德国著名的咖啡品牌，上次别人送德国带了一包给我，喝了之后感觉蛮好的，特别是卡布奇诺，但是据说蛮贵的，而且国内没怎么看到卖。
——铭咖啡
便宜的咖啡，但是个人觉得不好喝，偏酸了~
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