第1个回答 2018-12-21
把复杂问题简单化,不要纠结在复杂的情景里继续把问题复杂化,简单来说,社交问题是人类最基本的问题,也只有人类存在才会出现社交,具体的就是人与人的社交,社交障碍就是欠缺人和人的愉快顺畅沟通,人是主体客观存在,社交是主观意识存在,因为他欠缺这个,所以就要把他放到社交频道的环境里,给他外界互动刺激,习惯就好看似一句俗话,确实惯用,只有习惯了,他才会不知不觉融入进社交的概念里,一回生二回熟,水滴石穿,坚持下来就会有所改变。
第2个回答 2018-12-21
社交障碍最有效的办法就是不断的去接触新的环境,不同的人群。我的女儿小时候跟外公外婆一起,上幼儿园以后发现她明显的社交障碍。上学期间,不跟任何孩子玩,中午不睡午觉,每天上学就哭,很老火。为了改变这种状况,我辞去了工作,把她接到自己身边,每天从早到晚陪着她,放学也不回家,带她去到处逛,周末就约她所有的同学朋友的家长,带着孩子到处去玩,从一开始的连照相都不跟别人一起照,到后来的慢慢融合,变得越来越大胆,幼儿园大班的时候,就能自己去参加夏令营了。所以,在我看来,越是社交障碍,越要走出去,更要努力去做,才能有所突破。
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第3个回答 2018-12-23
去报一个口才班吧,那里边练习的机会很多,我的收获很大,一开始上台的时候手心出汗,手脚发软,经过了一年的学习,我现在已经非常欣赏那种与人交流的感觉。
第4个回答 2018-12-21
建议是正视自己的负面情绪,平常心正视自己问题,增加自己的自信心很多有社交焦虑的人是因为自己有失败的经验,导致影响到了现在的自己。你要对自己有信心,要明白社交场合并没有什么可以恐惧的,即使最糟糕那又能发生什么呢。你应该把你觉得最糟糕的情况列举出来,你会发现其实并没有什么可恐惧的。