障碍我们身心能量的到底是什么，我们有什么办法能克服这些障碍吗？

Question

如题所述

Answer 1

科学理念提出，宇宙间的世间万物的本质就是能量，而这一切都是靠能量的转变而运作的。其实我们人类也是一样，由各种能量而组成。而心理能量就是人类心中的能量，是促使人们意识到自己的需要以及主观能动性，驱使人们采取行动的勇气，意志力，或者其他特征的情绪。而阻碍我们身心能量的主要就是负面的情绪，例如悲伤，愤怒或者内疚等。

一、心理能量不正常运动

心理能量在两种情况下会有不正常的运动，第一个就是被压抑，在这种情况下，人类依靠本能想要获取某样东西，但是有第一个力量在压制它，不能让它自由的释放出来。压抑一般会使能量保留在潜意识当中，并不进入意识。另一个就是沉溺，是指在情绪的释放过程中会激发一些意象或者想象，而这些想象会引起一些外在的行为。

二、气是生命的源泉

从能量医学的角度来看，所有的疾病都是因为能量失去平衡，身心才会出现异常。所以就有很多人去研究怎么样去疏导人的经脉。从而促使生命能量的强大，这样脉络就会通畅无碍。好的情绪会促进气血通畅，而一些不好的情感则会打破气的平衡，例如恐惧，气氛，贪婪和嫉妒等。所以想要养气就要健康生活，保持愉悦的心情，适当的进行运动，饮用新鲜的食物，以及呼吸纯洁的空气，对生命充满敬仰平和，带着爱意生活。

三、能量医学时代

现在的我们正在进入一个充满能量的医学时代，宇宙的一切事物都是有一个固定的频率的，我们要做的就是遵循生理发展的频率。在巨大的社会压力环境中，我们要提升生命的能量，让能量可以自由流动，从而恢复身心的健康。

Answer 2

我觉得大概就是内心深处的惰性吧。因为我们总喜欢生活在舒适圈内，对待外界失去了探索的兴趣。因为惰性我们在工作生活往往会产生拖延症，阻碍了我们潜力的发挥。我觉得克服惰性最好的方法就是制定相应的计划，逼迫自己一步步向前进。

Answer 3

是懒惰，是贪恋现有的舒适，是不愿意主动去学习新的知识。想要克服这些障碍，必须有一颗足够强大而坚定的心，并且有足够的自我约束能力。

Answer 4

提高自控力就能克服这些障碍，提高自控力之后就能最大化的释放出自己的能量。