我自残的时候不小心被发现了……我要怎么解释？

Question

之前我瞒着家长去医院看过心理医生。确诊中度抑郁症（微笑抑郁症）今天自残不小心被发现了。我不想让家长知道我该怎么办？我能怎么办？我不想跟家长说话，也不知道该他们说什么怎么说。感觉我好累，说了他们会觉得我在矫情……我也不想跟别人说。

Answer 1

你有抑郁倾向，说明你和你家人的关系也不是太好，也出现问题了，如果你怕家人知道，或者怕家人觉得你矫情，说明你还在乎他们，不是跟妈妈先聊聊，说说你的想法，或许对你的病情和家人的关系有所改善……希望能帮到你！

Answer 2

要爱惜自己的身体哦，不要伤害自己。尝试将你的真实情绪发泄出来，想哭就大声哭出来。多与家人沟通，把你内心的真实想法告诉他们，希望他们能理解，但同时我们也要尝试去理解他们。好好沟通，让彼此都了解对方的想法。不沟通更容易产生矛盾。答应我，不要再伤害自己了。加油！！！

Answer 3

好好调整心理，不要有压力，既然你发问题出来寻求帮助了，那自然是想改变，想变化的，好好对待生活，吃药慢慢调理吧，都会好起来的，可以转移自己注意力，有自己爱好

Answer 4

你可以让家人经常带你去游乐园那种方式的地方去玩，一般不要给自己太大的压力，这样你就会慢慢好起来
你要相信自己，一定会渡过难关的
加油！！！！！

Answer 5

小朋友，生活的道路很宽，只是你没看到。你把自残的精力用在锻炼身体和看好书上，就不会提心吊胆过日子了。