一、经常出现腿脚抽筋
当经常出现腿脚抽筋,小腿发凉、发麻等不适时,我们大多数人会首先考虑自己是不是缺钙了。的确缺钙可能会导致腿脚抽筋,这也是比较常见的原因,但如果日常饮食均衡,补钙后并没有改善抽筋的症状,这种情况下,警惕或是高血脂作怪。
二、高血脂为什么会导致腿脚抽筋?
1、当体内胆固醇过高无法正常代谢时,这些胆固醇就有可能积聚在周围肌肉中,刺激肌肉收缩,从而导致抽筋。2、除此之外,过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化。动脉粥样硬化使得血管变窄,导致局部供血不足、血液循环不畅,肢体末端因为缺血出现抽筋、疼痛等不适。这种情况如不及时发现治疗,外周血管狭窄逐渐加重,可能引起外周器官营养缺乏,严重时发生坏疽等不良后果。
因此,出现不明原因的腿脚抽筋,补钙、休息也没有好转时,建议到医院检查一下。抽血化验、做个简单的血管超声检查,或许会发现腿脚抽筋的真正原因。
化验单上没有上升或降低的箭头,不一定说明您的化验结果是正常的。大多数高血脂患者都是在体检验血时发现的,所以很多人都格外关注体检结果中的胆固醇指标,化验单上没有发现“箭头”就觉得安然无事。
1、手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示血脂很高,可能是高脂血症。
2、时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事,还觉得手脚发麻、沉重,这可能是提醒你血脂偏高了,要注意控制。
3、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位骨气小肿疮,表面光滑,大多是黄色,这可能是在提醒你胆固醇高了,可以去医院做血脂检查。4、中老年人血脂高了,可能会在眼睑周围长处黄色的疣,需尽早干预。血脂异常高时,血液中富含甘油三酯的脂蛋白会从毛细血管漏出,侵犯到眼睛,从而影响视力,一般发生于严重的高血脂患者。
5、高血脂会引起脂肪肝,导致肝脏肿大,肝功能发生变化,是与受到影响。因此,出现食欲不振也有可能是高血脂引起的。
小贴士:
日常生活中,要注意避免进食过多的动物性脂肪和内脏等高胆固醇食物,多吃些豆制品和新鲜果蔬;同时戒烟戒酒,根究身体情况适当参加体育锻炼来预防高血脂。对于已经确诊为高脂血症的患者,可以在医生指导下服药治疗。