在减肥期间，我们可以每天吃一个苹果，我们也可以吃一些草莓这样的水果，或者是吃猕猴桃，这些水果都不会含有非常多的糖分，同时饱腹感很强，还能补充身体所需的营养，不会干扰我们的减肥。
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第1个回答 2019-05-31
我觉得减肥期间应该是多吃低热量且有高饱腹感的水果，你可以多吃点香蕉，香蕉的热量很低而且它也利于消化，葡萄也是一个很好的选择，因为葡萄的热量同样很低，不会对减肥产生负担。
第2个回答 2019-05-31
减肥期间可以吃的水果，有苹果，橘子，香蕉，桃子，梨子，这些都是减肥期间可以吃的，而且都不会发胖的水果，还可以吃一些火龙果，这个食物是非常的通肠润便的，热量和糖分都不是很高。
第3个回答 2019-05-31
我觉得减肥期间可以吃一些低糖低热量的水果，比如苹果，番茄，还有奇异果，香蕉，西瓜这些水果都能够很好的促进我们肠道的蠕动，像芒果这些高糖，高热量的水果尽量不要吃。
第4个回答 2019-06-22
一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
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