压力大会导致月经不规律是因为压力大会导致体内激素不稳定，容易出现内分泌紊乱。其次压力过大的时候可能会出现情绪的波动，容易出现不良情绪，机体内激素水平波动大，所以会出现月经不规律的情况，除了压力过大之外，很多原因都会导致月经不规律。
饮食不合理导致营养不良
很多女性为了追求美，就开始节食减肥，这是导致月经不规律的因素之一。由于过度节食引起体重下降，营养不良就会导致身体功能出现异常，有些女性会出现内分泌紊乱或者机体出现营养失调等症状，就有可能会出现月经不规律的现象。这种方法是不可取的，如果需要减肥，建议选择健康的方法，不要通过节食，饮食应该荤素搭配，均衡饮食才能够有一个健康的身体。
作息时间不规律
很多人都喜欢熬夜或者晚睡晚起，这种不规律的作息时间也会引起月经不规律。熬夜不仅对身体不好，还有可能会加速衰老，也可能引起内分泌水平紊乱。其次熬夜会导致雄性激素分泌过多，雌性激素减少就会引起月经不规律。另外作息时间不规律，还可能影响大脑，整天看着没精打采的，还会影响食欲，导致营养不良，所以经常熬夜或者作息时间不规律，对身体的危害是很大的。
卵巢衰老
女性随着年龄的增长都会面临卵巢衰老，这个时期就会出现月经不规律，有的女性会出现月经延迟，有的还会出现月经量过多等情况。在进绝经期前后的女性大部分都会有月经不规律的情况，主要是由于卵巢功能降低，引起雌激素分泌变少，就会有月经的改变。所以最好去医院检查，提高卵巢功能，能够恢复月经正常。
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第1个回答 2020-07-06
精神压力大了就会导致情绪不稳定，如果经常情绪不好的话，就会影响卵巢调节的异常，内分泌就会紊乱，所以才会导致月经不规律，所以平时一定要保持良好的情绪，充足的睡眠，保持愉快的心情才是最重要的。
第2个回答 2020-07-06
精神压力大会导致下丘脑-垂体-卵巢生殖轴调节异常，造成内分泌紊乱，这些都会导致月经不规律；所以要纾解压力，保持心情舒畅非常重要
第3个回答 2020-07-06
因为压力大的情况下神经和内分泌会受到影响，导致月经不规律。
第4个回答 2021-03-11
女性月经量少的四大原因
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