坐月子点外卖应该吃什么

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第1个回答 2020-11-18

坐月子时尽量不要点外卖，应该多吃一些家里烹饪的新鲜食物的。如果没人做，点外卖时可以点粥和鸡蛋羹之类的

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适合产妇吃的外卖答：1、女性初产后，如果要点盒饭外卖的话，最好是选择带有黄豆芽的菜品。因为黄豆芽里面的蛋白质、维生素C以及纤维素等都很多。而蛋白质的摄入对于产妇来说是很重要的，能够对生产时受到破坏的组织起到恢复的作用。维生素C具有增加血管壁弹性、韧性的作用，能够有效的减少产后出血的情况。纤维素能够润肠通便，...

坐月子能吃什么外卖答：坐月子能吃外卖粉，但不要经常吃，虽然粉中含有钙、铁、锌等多种微量元素，还含有膳食纤维，孕妇吃了能改善胃口，增加食欲，但是，外卖粉可能不是很干净，尤其是小餐馆里的粉，更容易出现食品质量安全。因此，为了女性的健康，建议月子里的女性不要经常吃外卖粉，如果大家实在想吃可以去超市购买一些新鲜...

坐月子想吃外卖怎么办答：坐月子是可以吃外卖的，但不要经常吃外卖，外卖一般不卫生，营养价值低，偶尔吃一次还可以经常吃对身体，没有什么好处，坐月子期间尽量要多吃点易消化的食物，可以吃点小米粥，鸡蛋，喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，猪蹄汤等能增加奶量，对产妇的身体恢复也有很大的好处。

月子期间可以点外卖吃吗答："坐月子能吃什么。产后1-3天：早餐为肉丝挂面汤、猪肝炒芹菜。早点为蒸蛋羹、牛奶、桔子。午餐为大米绿豆稀饭、鸡蛋炒菠菜。午点为豆腐脑、桔子。晚餐为小米稀饭、煮鸡蛋、白菜炖豆腐、紫菜汤。晚点为玉米面粥、芝麻盐、牛奶。产后3-30天：早餐为面包、牛奶、鸡蛋。早点为广柑50克。午餐为番茄牛肉面、...

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