1. 鹿茸的效用逐渐显现，通常连续服用10到15天后，人体可以感受到其滋补作用。对于某些人来说，可能需要连续服用一个月才能明显看到症状的改善。
2. 要最大限度地发挥鹿茸的效果，可以尝试以下两种食用方法：
- **枸杞鹿茸酒**：
- 材料：枸杞100-150克，鹿茸片40克，50度以上的白酒1升（2斤）。
- 做法：将枸杞和鹿茸片放入白酒中浸泡两周。
- 用法：每日两次，每次25-50毫升。
- **枸杞鹿茸茶**：
- 材料：枸杞3-5克，鹿茸片2-3克。
- 做法：将枸杞和鹿茸片放入杯中，用沸水冲泡，静置5分钟后饮用，直至水味淡尽。
3. 鹿茸适合以下人群食用：
- **中老年人**：40岁以上的中年人和体质虚弱老年人，可以通过食用鹿茸来补充气血，增强心脏功能，促进血液循环。
- **怕冷的人**：这类人通常阳虚，鹿茸作为一种温性滋补品，能够对症治疗。
- **性功能衰退者**：鹿茸有助于恢复和提升性功能，适用于治疗肾阳不足引起的各种症状。
- **疲劳的中青年**：鹿茸能够补充精力，健脑安神，增强免疫力，适合精血不足、神经系统问题的人群。
- **有伤口者**：鹿茸具有良好的生肌消炎作用。
- **中年妇女**：鹿茸可用于治疗妇科疾病，如子宫虚冷、月经不调等。
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