至少达到500分以上可以上高中。
天津中考的录取分数线会根据每年考题难易程度、考生排名等情况而发生变化。因此，具体的分数线需要参考当年的考试情况和招生政策。一般来说，重点高中的录取分数线会比较高，而普通高中的录取分数线则会相对较低。
天津中考的录取分数线是由市招生委员会根据当年中考成绩和高中招生计划划定的。因此，要想知道多少分可以上高中，需要关注当年的招生政策和录取分数线。同时，还需要根据自己的成绩和志愿情况，制定合理的填报计划，以确保能够被自己理想的高中录取。
举例来说，假设当年天津中考的录取分数线为500分，而你的中考成绩为520分，那么你可以根据自己的成绩和志愿情况，选择填报一些重点高中或普通高中。如果你的成绩不够理想，可以通过选择填报一些较低分数线的学校来增加被录取的机会。
因此，建议考生在填报志愿时，要多了解当年的招生政策和录取分数线情况，以避免出现填报失误的情况。