提高篮球球性，即对篮球的控制能力和感觉，可以通过多种练习方法来实现。以下是一些常见的篮球球性练习方法：
1.基本控球练习：
进行原地运球练习，比如原地交替手运球、原地单手运球等。
2.运球绕障碍：
在场地上摆放障碍物，用不同的速度和方向绕过障碍物进行运球。
3.盲控练习：
尝试不看着球进行运球，这有助于提高手感和球性。
4.换手运球：
在移动中不断换手运球，提高左右手的协调性。
5.运球组合练习：
结合多种运球动作，如变向、转身、背后运球和胯下运球等。
6.弱手强化：
特别加强非惯用手的控球能力，提高双手的平衡性。
7.传球练习：
与队友进行传球练习，包括胸传、地传、过顶传球等。
8.投篮练习：
结合运球后的投篮练习，提高比赛中的得分能力。
9.反应球练习：
使用反应球（一种特殊设计的球，可以在手中弹跳）进行控球练习。
10.游戏和比赛：
参与实际的篮球比赛，这是提高球性的最佳方式。
11.视频学习：
观看专业球员的比赛视频，学习他们的控球技巧。
12.专业指导：
如果可能，接受专业教练的指导，获得个性化的训练建议。
13.持续练习：
球性需要持续不断地练习才能提高，因此制定训练计划并坚持执行非常重要。
每种练习都应该注重基本功和细节，保持正确的姿势和技巧。随着时间的推移，你的球性会逐渐提高，对篮球的控制也会更加自如。