01肩带稍宽的内衣
选择肩带稍宽的内衣是因为乳房下垂的力度比较大，需要更强的力度将乳房拉起来。肩带宽的内衣不仅能固定住胸部，还能使乳房免于被肩带拉得太高。这样的内衣能够提供更好的支撑和保护，防止乳房受到过度的压迫，从而预防下垂问题的发生。
02带有钢圈的内衣
胸下垂的人可以选择带有钢圈的内衣，这种内衣可以固定胸部，有助于胸部塑形。选择聚拢型内衣，大小合适的内衣可以聚拢胸部，改善胸部下垂的情况。另外，每天夜里休息时适当按摩胸部，可以促进血液循环，也有助于改善胸部下垂的情况。
03塑胸型的内衣
胸下垂的人可以选择塑胸型的内衣，这种内衣能够提升胸部，聚拢效果更好，让生活变得丰满。全罩杯的内衣包裹性更好，支撑力也较大，可以很高固定乳房，收集分散在乳房周围的肌肉。女性内衣文胸推荐爱慕，具有聚拢功能，适合胸部相对丰满的女性。调整型内衣也是不错的选择，适应性最广，聚拢效果明显优于其他杯型。但要注意选择合适的内衣，不要偷懒，冬天穿厚也不能不穿内衣，这是胸部下垂的一大原因。
04有前扣的内衣
选择有前扣的内衣，最好是比平时大一码的内衣。这样的内衣需要加强版的钢圈，尽可能使乳房立挺起来，同时还要填满胸罩。这样的内衣能够提供更好的支撑和保护，有助于改善胸下垂的问题。