第1个回答 2019-07-02
建议平时一定要多锻炼身体,多做有氧运动,比如慢跑游泳等等,多练习仰卧起坐深蹲运动,多练习提肛运动,多吃一些壮阳的食物,比如韭菜牛羊肉,山药,泥鳅,海产品等等,戒烟戒酒,避免熬夜,养成良好的生活习惯。
第2个回答 2019-08-19
肾阴虚证
肾阴虚证是指肾脏阴液亏损、虚火上亢而出现的一系列症状的总称。本证多因内伤劳倦,久病及肾,或温病后期热极伤阴所致。
肾阴虚证典型症状
五心烦热,形瘦乏力,腰膝酸软,失眠盗汗,头晕耳鸣,口干咽燥。男子阳事易举,梦遗,滑精,早泄;女子经行先期,或崩漏,不孕,或带下粘稠。老年齿发早坠,便秘、尿涩滴沥,耳鸣耳聋,眩晕。阴虚火旺,多表现为昼轻夜重。舌红或无苔,脉细数
肾阴虚证临床主要表现为:失眠盗汗、五心烦热、口干咽燥、足跟痛、腰膝酸软、遗精、女子崩漏、舌质红、脉细数等。肾阴虚证常见于遗精、不寐、虚劳、尿血、崩漏、消渴等疾病中。本证可转向于:肝肾阴虚、肺肾阴虚、心肾不交证、阴阳两虚证。本证应于肝肾阴虚证、肺肾阴虚证、肾精不足证、肾阴阳两虚证相区别。
肾阴虚证的中医病因机理
本证多因久病伤阴,或温热病后期,津液亏损,或过服温燥金石之药,耗伤阴液,或早婚多育,房室不节,以致肾阴不足所致。由于肾水亏虚,进而相火妄动,故常见虚火上炎之病理现象。本证属虚,亦或可见本虚标实之证。其病位在肾,常涉及肺、心、肝等脏。
肾阴虚证的中医治疗。治疗方法:滋阴补肾。以六味地黄丸,左归丸,大补阴丸。</p>
肾阴虚证的饮食疗法
1、枸杞酒(补肾益精):枸杞60克,泡入500克白酒中,封固一周以上,即可服用,每次1小杯(约20ml),每晚睡前服。
2、黄精炖冰糖(补益精血):黄精30-50克,冰糖30至50克,加清水一碗,隔水炖2小时,饮水,每日l至2次。
3、莲子粉粥(安神固精):莲子肉去皮带心50克,磨粉后用水调成糊状,放入沸水中,加桂圆肉30克,煮成粥状,加冰糖适量,每晚临睡前服一小碗。
4、鲜桑椹(滋阴补肾)50克,加清水二碗,煎至一碗,用白砂糖或冰糖适量调味,去渣饮水。
第3个回答 2019-04-09
如果确诊是肾阴虚,就用“六味地黄丸”,“左归丸”,“补阴百日不足”,要较长时间的服用,急不了。不能喝酒了,泡酒是错误的,酒能动风,酒能动阳,更加耗费阴液。把叫你喝酒的人拿去枪毙!
第4个回答 2020-08-25
我们中医的肝肾阴虚主要是把肝阴虚和肾阴虚的症状合并叫肝肾阴虚,中医有肝肾同源的说法,大部分的肝阴虚的患者就是因为肾阴不足引起的,肝失去肾阴的滋养,肝肾阴虚的表现,胁肋部胀痛,心烦口干,容易生气,另外在月经上讲,比方月经量少,还有一些心烦失眠,另外就是腰酸五行烦热,这些都能有肝肾阴亏的症状。
所以我们肝肾阴虚的时候,从补肾阴降火,这个是很重要的,我们肝肾同源,药物上也是经常采用六味地黄丸大补阴丸,这些药物上的调制肝肾阴亏也是挺重要的。重庆同济肝病科